mest ökända av alla flytande kost är Master Cleanse, som utvecklats av holistiska advokat Stanley Burroughs på 1950-talet. Burroughs 'troende fortsatte att använda denna fasta kost för att "avgifta" kroppen. Dieters konsumerar inget annat än renat vatten med skrala mängder av lönnsirap, citronsaft och cayennepeppar och följa upp detta med saltvatten, som påstås "renar" tarmarna. Master Cleanse går av många monikers, inklusive Lemonade Diet och lönnsirap kost, och med sin väckelse i det tjugoförsta århundradet och gratis marknadsföring från kändis troende har sedan gett upphov till många dieter på internet är mycket lik den Master Cleanse.
Vatten Diet
Vatten Diet planerades och exekveras av en mytisk läkare vid namn Douglas Silver Porter av lika mytiska Institutet för psykoaktiva Research. Ändå Vatten Diet fångas på ändå, även få uppmärksamhet i media. Principen bakom Vatten Diet är enkel: dricka 1/2-gallon vatten varje dag för resten av ditt liv och äta vad du normalt skulle äta. Kranvatten, vatten renades genom en Brita filter, buteljerat vatten - så länge det inte är lastad med tungmetaller eller parasiter, är varje drickbart vatten OK. Kallt vatten fungerar påstås bäst, eftersom kroppen måste arbeta hårdare för att bränna fett - men kuber ätais inte tillåtet. Följeslagare till denna diet är Institutet för psykoaktiva Researchs "Air Diet."
Slim Snabb
När det gäller flytande diet, den burk dricka tillägg Slim-Fast är bosatt arbetshäst. Medan Slim-Fast kan användas som en ersättning måltid, gör Slim-Fast planen tillgängliga vitaminrika snackbarer. Även om du inte kan förvänta sig detta ganska gamla skolan metod för viktminskning att ge signifikanta resultat, har mer än 20 vetenskapliga publikationer bjudet Slim-Fast plan som ett effektivt sätt att gå ner och behålla vikten. En studie från 2003 av den nordamerikanska anslutningen för studien av övervikt visade att dieters som använde Slim-Fast plan i 10 år var omkring 33 kg. lättare än de som inte använder planen. Effekten av Slim-Fast plan är möjligen på grund av det faktum att det gör övningen obligatorisk, inte frivillig.
Herbalife Diet
Herbalife Diet bygger på bantare att köpa dyr mixar proteindrink och förpackade vitaminer och kosttillskott från Herbalife företaget. Dieters njuta av en Herbalife shake varje morgon och middag, kompletterat med olika "aktivator" kapslar och multivitaminer, och sedan äta en balanserad kvällsmåltid. Marknadsföringen hjärnorna bakom denna flytande diet har strukturerat sin försäljning potential med en sinnrik, skändlig skönhet: Herbalife dieten fungerar som ett pyramidspel. För att köpa dessa flytande diet produkter, måste du bli en distributör eller vet någon som säljer grejer. Och när du gör ett köp, får du det svårt att sälja för att sälja Herbalife Diet produkterna själv. Ur ett marknadsperspektiv, gör detta säljer Master Cleanse kost kit över Internet ser ut som en barnlek.
Den kål soppa diet
Den kål soppa diet har funnits sedan 1950 och återupplivade från tid till annan under olika namn, såsom Mayo Clinic Diet och Sacred Heart Memorial Hospital Diet. Det finns förmodligen lika många varianter av kål soppa diet eftersom det finns Master Cleanse - men alla innebär att äta så mycket kålsoppa som dieter gillar. Mayo Clinic disavows fast något att göra med denna diet, och Sacred Heart Memorial Hospital har visat sig vara obefintlig - just denna variant av kosten, vilket uppmuntrar konsumtion av varm, svart kaffe borde ha varit en ledtråd. Biverkningar av kål soppa diet inkluderar snabb viktminskning under första veckan av användning, samt yrsel, yrsel, uppblåsthet och gasbildning.
Upphovsrätt © Liv och hälsa