1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Köp ett löpband 7 enkla steg

Enligt många fitness experter, beslutar att köpa ett löpband är ett smart drag om du vill bränna kalorier, gå ner i vikt och förbättra din hälsa. Äga en av dessa aerob maskiner ger dig bekvämligheten att räkna ut när du vill utan att stå i kö på ett gym, till ingen trotsat dåligt väder får i det dagliga jog.Unfortunately, köpa ett löpband har aldrig varit ett mer skrämmande uppgift. Det finns så många märken att tänka på, och så många funktioner. . . det är viktigt att ha en färdplan för att guida dig igenom vad som kan vara en betydande ekonomisk investment.Here är sju enkla steg du bör följa: 1) Bestäm din goals.Are du nya att utöva (eller år av praktik) och helt enkelt vill kasta några pounds? Vill du sänka ditt blodtryck genom att stärka ditt hjärta med trettio minuter eller så av kraftig promenader varje dag? Har ni för avsikt att driva en regim av hardcore igång? Dina mål kommer att avgöra vilken typ av maskin du ska köpa. För vanliga promenader och en och annan kör session, en mitten prissatta maskin, såsom de tillgängliga från Proform, kommer suffice.If du planerar att inleda en seriös kör program, kommer du vill ha en dyrare modell byggd för att tåla intensiv användning. Titta på modeller från Precor och Landice.2) Tänk på din space.An vanliga löpband kräver så mycket utrymme som din genomsnittliga soffa. Räkna ut var du kan placera maskinen i ditt hem, och ta measurements.One tips: dont lägga den i det cobwebbed källaren, där det är mer sannolikt att samla damm än att hjälpa dig komma i form. Placera den framför en tv eller ett fönster med fin utsikt, där du är mer benägna att använda it.If utrymmet är begränsat, anser en hopfällbar löpband. Detta kan rädda dig om sex kvadrat feet.3) Räkna ut din budget.You kan få en kvalitet kvarn som kommer att tillgodose behoven hos den genomsnittlige användaren för ca $ 800. Om detta är en sträcka för dig, kanske du vill vänta med köpet tills du har pengar, eftersom en billigare maskin är mycket mer benägna att bryta, vickar och knaka under användning, och kommer att vara tunn på de funktioner som du need.4) Läs reviews.With Internet, är det lätt att bli en upplyst konsument. Det finns hundratals webbplatser som huvudnummer löpband recensioner på nästan alla tillgängliga model.Pay särskild uppmärksamhet till recensioner skrivna av konsumenter som faktiskt har använt maskinen, och köpa ett dåligt omdömet kvarn på egen risk! 5) Test maskiner person.Reading omdömen kan vara lärorikt, men ingenting kan jämföras med första hand erfarenhet. Drop in till en lokal sportaffär och ta de modeller som intresserar dig för ett test spin.Tip: under dina tester, se till att bära samma sportskor som du faktiskt kommer att använda den maskinen du purchase.As du prova var och en, fråga dig själv några frågor. Tillåter det för en bekväm promenader eller löpsteg, inte en skumpande, ryckig ritt? Är kontrollerna på konsolen tydlig och lyhörd? Är motorn kraftig nog? Anser konstruktionen känns hållbar? Kom förberedd med frågor att ställa till säljare, också, men don t vara pressad att omedelbart köpa decision.6) Besluta om viktiga features.After du har läst recensioner och bedrivs i butiken tester, sammanställa din slutliga listan av måste ha features.My rekommenderade funktionerna: en kontinuerlig kraftig motor på minst 2HP, säkerhetsåtgärder såsom en tjudrad magnetisk nyckel, en två drivrem, en konsol display som talar om förfluten tid, sträcka, hastighet, och förbrända kalorier, en pulsmätare eller sensorer, ett krypin för en vattenflaska och en justerbar incline.Last men inte minst, är en bergfast garanti viktigt: livstid täckning på ramen, tre år på motor, och ett år av i hemmet arbetskraft coverage.7) Köp, spara money.Buying ett löpband på nätet, direkt från tillverkaren eller en distributör, kan du spara så mycket som 45 av konsumentpriset. Fri frakt brukar ingår i paketet. Detta är en stor affär för konsumenterna och nu när du har följt alla sju viktiga steg, kommer du vara garanterad att få den bästa löpband för dina träningsmål, livsstil och budget.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa