Oftare än inte folk kommer att identifiera sig med sin kropp. Med etiketter lång, kort, smal, muskulös, kurvig, hälsosam och ohälsosam och liknande, det finns faktiskt väldigt få som har möjlighet att kliva utanför dessa traditionella definitioner har vi antagit så lätt. Vårt kött har en välsignad fordon för oss att bära med oss våra personliga glädjeämnen och bekymmer, våra segrar och vår challenges.Why inte ta högsta och yttersta hand om den underbara bilen din kropp egentligen är, istället för att definiera det, så att definitionen av tall eller kort, smal eller kurvig, att helt utesluta hur du slutligen bestämmer dig för att behandla din kropp? Det är en vanlig metafor som ofta används när man diskuterar den mänskliga kroppen och det bara råkar vara en bil. Båda är fordon vi är beroende av för att få oss där vi måste gå, väl omhändertagen de båda kan räknas på och pålitlig i sin egen way.How Vill du behandlar din bil och hur du behandlar din kropp? Ofta våra bilar får bättre behandling än vi gör våra egna kroppar. Från premium gas (oavsett hur mycket dyrare det är) att den planerade städning på regelbunden basis, är våra bilar lever det goda livet så att säga. Samtidigt är vi fyller våra kroppar med skräpmat saknar näringsvärde, samt inte ta tid eller pengar för grundläggande vård för vår kropp och soul.We finna det lätt att bortse från stötar, pingar och omisskännliga signaler som levereras till oss av vår kropp när vissa krav inte uppfylls, men den minsta smaskar, SVISCH eller sorl från vår bil sparkar oss in överväxeln för att komma till mekaniken för en kontroll och prescription.But dess farligt att ignorera dessa ljud från din bil. Detta är faktiskt sant, kunde skrikande bromsar och skrapljud från bakre delen av bilen orsaka en olycka. De ljud och signaler från din kropp är lika viktigt att uppmärksamma to.Rather än att fortsätta på en möjlig väg till undergång, uppskatta din kropp i vilken situation det är i. Det har varit ganska bra för dig så här långt, efter att ha tagit dig dit du har behövs för att gå, och har inte svika dig som av ännu. Om du börjar ta fantastiska hand om det idag, kommer du att kunna omfamna dig frisk hela body.Consider här: Om du inte tar hand om din bil, kommer det att vara till någon hjälp för dig när du behöver det. Detta inkluderar att sätta in rätt bränsle. Om du inte, börja göra små förändringar som börjar i dag. Drick tillräckligt med vatten, byt skräpmat eller snabbmat med livsmedel med hög näringsämnen. Din kropp kommer att ta dig långt om du matar det well.Theres ett blinkande ljus kontrollera motorn på instrumentpanelen, försöker att vara märkt. Vi talar om egenvård här. Har du planerat in lite tid för dig själv, för kontroller och en del personliga stillestånd? Ta en promenad eller vandring med familj och vänner, eller en vecka dag natt med din älskling det finns många alternativ för att ta ett steg bort för att njuta av det liv du har fått, hitta balansen att göra allt hända, och först och främst , börjar uppmärksamma de signaler din kropp sänder you.It gör fullständig mening att ta hand om din personliga välbefinnande på alla sätt du vet hur och klarar av. Du kan välja att vänta tills bilen går sönder på den sida av vägen för att få den reparerad gjort, eller du kan välja regelbundet underhåll, föra bilen in för diagnostiska kontroller vid första tecken på en rysning eller skramla som inte känns rätt, eller att platsen för olja du bara märkt i uppfart, eventuella problem.As vi avslutar med vår jämförelse, när mönsterdjupet har slitits tunna på däck, byter du dem. Så vad gör du när dina egna slitbanor kör smal? Vi behöver alla lite personlig tid att göra en grundlig utvärdering av våra liv, där vi befinner oss nu, och där vi skulle vilja se oss senare. Dess möjligt för våra behov förändras över tiden, och vi måste uppmärksamma dessa förändringar, för om vi ignorerar dem, ignorerar vi vilka vi är, och det är inte en bra sak när det kommer till vår hälsa och happiness.The nästa tidyouren vid bensinpumpar eller tvätta bilen, ta ett steg tillbaka och komma ihåg om det inte var för den gudomliga fordon du tar uppehåll i din egen kropp, du skulle inte kunna göra något av dessa saker. Se till att du tar hand om den, dess enda youll någonsin få
.
