Enligt National Digestive Diseases information clearingorganisationer, mer än 5,5 miljoner amerikaner lider av fekal inkontinens. Tillståndet drabbar både barn och vuxna, men är vanligare hos kvinnor och äldre vuxna. Fekal inkontinens orsakas av flera faktorer, inklusive förstoppning, skada analsfinktern muskler, skador på nerverna i analsfinktern muskler eller ändtarmen, bäckenbotten dysfunktion, förlust av lagringskapacitet i ändtarmen och även diarré.
koffein-baserade drycker och livsmedel
En grupp av livsmedel och drycker för att undvika om du lider av fekal inkontinens är någonting som innehåller koffein, som kaffe, te, läsk och choklad. Dessa livsmedel och drycker koppla de interna anala ringmuskeln och orsaka tarm läckage och utsläpp.
Gravad, rökt kött och fet mat
Gravad och rökt kött, som korv, skinka och kalkon, är en annan grupp av livsmedel för att undvika om du lider av fekal inkontinens. Fet och fet mat tillagas i någon typ av olja bör också undvikas. Dessa livsmedel är inte bara svårt för kroppen att smälta, förvärra de också ändtarmen och orsaka fekal inkontinens att förvärras.
Kryddstark mat
Kryddstark mat hetsa anal ringmuskler och ändtarmen. Något kryddig bör undvikas om du lider av fekal inkontinens.
Alkoholhaltiga drycker och mejeriprodukter
Alkoholdrycker också koppla de interna anala ringmuskeln och orsaka tarm läckage och utsläpp . Mejeriprodukter, inklusive mjölk, ost och glass är också undvikas om du lider av fekal inkontinens.
Frukt och sötningsmedel
Frukt och sötningsmedel också kommer att påverka din fekal inkontinens skick och bör undvikas. Äpplen, bananer, persikor, päron och andra frukter förvärra alla ändtarmen. Sötningsmedel som sorbitol, xylitol, mannitol och fruktos finns i kost drycker, tuggummi, godis och frukt juice också öka tarm läckage och utsläpp. Även sockerfritt godis och tandköttet innehåller sötningsmedel, så undvik dessa snacks också.
Upphovsrätt © Liv och hälsa