Denna intervju är ett utdrag från Kevin Gianni s Rawkathon, som kan hittas på http://www.Rawkathon.com. I detta utdrag, lyckliga Oasis aktier på sina hemligheter för att titta amazing.Rawkathon med Happy Oasis. Lycklig Oasis är en raw food inspiration, en författare och Chief Visionary Officer på Raw Spirit Festival.Kevin: Så du gav oss en indikation på din ålder, om någon kan göra matten. Du ser fantastisk och det finns ... Jag är säker på att det är andelen kvinnor som tittar på det här just nu vem slags vill veta vad du gör för att hålla dig ser så bra som du do.Happy: Tja, min hemlighet som av sent, under de senaste åren är bristen på sömn. Så om du bara få tre eller så timmar av sömn ... Jag m bara skämt. Men det är sanningen. Så jag har åldrats lite i senaste åren, eftersom jag har varit väldigt mycket i full service. Och jag skulle säga att min hemlighet är att varje morgon när jag vaknar, jag, när jag kommer upp ur sängen, jag steg in i kärlek. Jag känner bara att hela universum är denna kärlek bubbla och jag har denna universella kärlek känslan av denna enhet. Det låter som en klyscha, men jag känner verkligen det. Och jag känner att om du når överflöd, jag gör. Om du har bättre hälsa, det gör jag jag bara känner det sammankopplade att vi är en organism, och jag tror att känslan är det som skapar mer glädje andyouth för mig än något else.However naturligtvis finns sa mycket saker som jag gör och dont do. Till exempel Jag älskar att vakna tidigt på morgonen. Och jag älskar att sova utomhus, al fresco. Jag byggde denna klippaboningen bakom mitt hem och klättra upp genom dessa stora stenblock och en stege och sedan byggde jag en kortlek med dessa glasväggar och ett plexiglas tak och en grotta i ryggen, och jag satte några hyllor där för ett fåtal artiklar, fastnat jag bara dem i sprickorna. Och det är riktigt mysigt. Så jag får sova under stjärnorna varje natt och jag satte en fågelbordet över min säng så fåglarna kommer på morgonen och de foder upp ovanför sängen. Och de är typ av slarvig, en del av dem, så att de tappar messily fröna ner på överkastet, och sedan andra fåglar komma och äta rätt på toppen av min legs.Kevin: Oh verkligen glad:? Ja, så det är denna samhörighet med natur skulle jag säga. Och sedan finns det finns grenar som kommer rätt i mitt rum. Finns det finns träd som går rakt igenom golvet. Och då måste jag vattna mina väggar, eftersom väggarna i klippaboningen har sprickor och de är fulla av blommor. Så det är den enda nackdelen, så jag måste tvätta taket på glastaket och vatten väggarna. Och då måste jag skaka av sängen eftersom bladverket från väggarna skulle få på sängen. Men det är en magisk, magisk livsstil. Och vem som helst kan verkligen göra detta om du gör beslutet att göra so.And då skulle jag också säga vatten är mycket viktigt. Så jag älskar att ha en ren kropp, och jag är inte som paranoid om det men jag bara mår bra och cellerna kasta av tydligen. Så jag gillar att bada minst två eller tre gånger om dagen. Men jag gör det på ett ovanligt sätt. Jag gillar att antingen gå i en badtunna, eller jag älskar att dyka in i en flod eller en bäck eller en sjö eller havet. Så till exempel i går kväll var jag i floden, och hot tub, och i morse innan gryningen jag fick upp satt i bubbelpoolen och badade i havet. Och det är vad jag gör för att ta mina bad, så jag dont använda alla hudkrämer eller något schampo eller balsam eller nåt sånt. Då och då, om jag är riktigt uttorkade jag kommer att använda linfröolja. De flesta människor don t vet, men mycket bättre än olivolja eller safflorolja, solrosolja eller jojoba. Om du försöker bara om för dig rekommenderar jag att du kommer få reda på att linfröolja är den jämnaste och mest fukt producerar olja i allt, men doften är lite ovanligt, det sa lite nötaktig. Så jag lägger ibland lite kanel eller pepparmint. Men jag använder det så sällan att ... Och då jag älskar att dricka en massa vatten. Så vattnet är verkligen viktigt för vitalitet. I Himalaya, var jag en guide i många år, och i morgon vad vi skulle göra, de Garhwali människor och jag, vi skulle berätta för våra kunder, som var främst från Europa, Australien och Amerika, att det är viktigt att dricka minst en halv liter varmt vatten eller kallt vatten när vi vaknar grund för resten av dagen vi inte var t säker på om vi skulle nå glaciärer eller nästa floden förrän sent på eftermiddagen. Så som ett resultat vi skulle bli så uttorkad. Så jag uppmanar verkligen alla att bara göra ett experiment, och försök att dricka en halv liter vatten inom en halvtimme av uppvaknande. Och då du kommer att känna verkligen slags aning uppsvälld i början, men sedan börja göra din yoga eller motion gå en promenad, och du kommer att märka dina händer kommer att spolas och de kommer vara som knubbig. Andthen du kommer känna denna vitalitet som endast elektrolyter i vatten kan få dig att känna. Så det är another.And då jag älskar att göra yoga, och jag försöker att göra yoga varje dag, ibland spelar ingen fungerar riktigt ut. Men yoga, meditation. Också mycket viktigt är att sjunga och jag älskar att sjunga en hel del. Även dans och poesi, tar lite tid att tänka och läsa inspirerande litteratur, inklusive min favorit books.Kevin: Ja, jag vill prata om that.Happy: Detta är roligt, men han sade till mig, vad är din mest inspirerande, inspirerande böcker? Och jag sa, jag hoppas du inte tar det på fel sätt, men jag älskar verkligen mina egna böcker. Och när jag känner mig ledsen eller jag behöver höjning ning eller jag är förvirrad över något, jag behöver lite insikt, kommer jag läste Bliss medveten kommunikation, som transmuting vanliga chattar i extraordinära konversationer, och det roliga med den här boken är att det är ett interaktivt playbook, är det världens första playbook. Och det finns inget liknande. Det är i många gymnasieskolor nu, är det på många högskolor och för barn i alla åldrar. Jag specifikt har gjort det mycket användarvänligt så det är en interaktiv bok, fyller du i luckorna så youcan ha kul med din familj, din make. Det är garanterat att lyfta samtal och att få dig att skratta. Och det är en mycket viktig del av min livsstil. Om jag inte m att ha kul, så jag är inte intresserad av att göra it.Kevin: Du är en fantastisk berättare. Har du tid att berätta en historia Glad:? En annan liknelse kan vara, det finns hundratals, är detta något för dessa tider i Amerika, eftersom ekonomiska tider har förändras. Det var en gång ett gäng munkar som reser i Himalaya, vad är idag förmodligen Pakistan eller Afghanistan. Det fanns en konflikt mellan religioner tillbaka då och då detta munk, detta Sufi band, leds ner i en liten by på natten, såg de ett par fladdrande stearinljus och beslutade att de kanske kunde hitta täcka det för kvällen, eftersom de hade inga filtar , de hade ingen mat och de hade inget vatten. Vintern närmade sig och de var i öknen, den bergiga öknen. När de kom till byn de knackat på dörren till denna första personen och sa, skulle du vara så vänlig att ge oss mat och någonstans att bo. Jo den första personen var full av rädsla och han sade, absolut inte. Försvinn! Och smällde igen door.So de fortsatte till nästa hus, och det fanns endast ett fåtal hus i hela byn, och vid nästa hus som personen hade hört den personen innan så reagerade på samma sätt och smällde igen dörren innan han kunde nästan ens öppna den och varnade dem att om de visste inte lämnar de skulle stenas, som var den antika tradition.The nästa hus, när de närmade sig, började de att stena dessa män. Så de flydde snabbt. De visste inte vet var du ska gå. De gick förlorade. Så de bestämde sig för att gå tillbaka upp i bergen där de hade kommit från. Detta är för dagarna av kartorna. Så de var uppe på denna kulle, var vinden blåser och ledare för gruppen började be. Han gick ner på knä och han sa, Kära Gud, tack så mycket Gud, Allah, för att ge oss allt vi behöver. En av de unga munkarna sagt, vänta en minut, är detta alltför mycket. Jag ve varit med dig i månader. Detta har varit den svåraste upplevelsen av mitt liv. Det är svårigheter efter svårigheter och nu har vi ingen plats att bo, vi har ingenting att äta, åter kommer vi att frysa ihjäl och du åter tacka Allah för allt han ar gett oss? I dont tror det. Jag slutar. Loose översättning. Och ledaren sade, Kära Gud, tack youfor ger oss allt vi behöver. Ikväll måste vi uppleva avslag. Ikväll måste vi uppleva den bittra kylan. Ikväll måste vi uppleva hunger. Tack för att ge oss allt vi behöver. Kevin: Tack .. Glad: Så våra liv är ganska easy.Kevin: Tack så mycket för att dela. Jag uppskattar absolut din tid. Det har varit underbart.
