Lymfom Cure Diet

Även om att kost kan "bota" lymfom är något av en missvisande, kan en effektiv koststrategi hjälpa dig stapla oddsen till din fördel mot denna brutala sjukdom. Även om det inte finns någon specifik diet skräddarsys strikt för att bekämpa lymfom, det finns ett antal beprövade dietary strategier som kan hjälpa dig att optimera kroppens kondition, drastiskt förbättra dina chanser att slåss mot lymfom. Lymfom och Diet

Lymfom är en typ av cancer som börjar i immunsystemet, gradvis sprider sig i hela kroppen. Tyvärr är lymfom den vanligaste typen av cancer som påverkar blodet i USA. Din sannolikheten att utveckla lymfom är delvis relaterad till din ålder - risken ökar i åldrarna 16 och 34, och igen när du passerar 55. Diet är också relaterad till risken att utveckla lymfkörtelcancer - de som äter stora mängder kött och mättade fetter är på en högre risk, tillsammans med personer som är feta Addera Diet för lymfom
.

American Cancer Society rekommenderar att optimera dina chanser mot lymfom med strikt följsamhet till en kost som är rik på frukt, grönsaker och fullkornsprodukter, medan motsvarande låg köttkonsumtion, mättade fetter och transfetter. Frekvent köttkonsumtion har kopplats till uppkomsten och utvecklingen av non-Hodgkins lymfom, särskilt hos kvinnor. Oavsett ditt kön, bör du överväga att skära ned på din totala konsumtionen av rött kött som nötkött, fläsk och lamm. Konsumera kvalitet frukt och grönsaker. Bra val är gröna bladgrönsaker som spenat och sallad, tillsammans med korsblommiga grönsaker som broccoli och blomkål. Bra källor fullkorn inkluderar havre, fullkorn objekt (bröd och pasta) och brunt ris.

Läkare vid freemd.com rekommenderar begränsa fettintaget till högst 30 procent av din totala dagliga kalorier samtidigt öka din totala fiberintag till mellan 20 och 30 g dagligen. Eliminera konsumtion av alkohol medan du slåss lymfom, då alkohol ökar din allmänna riskfaktor för sjukdomen.

Göra vad som krävs för att behålla din vikt och samtidigt slåss lymfom. Oplanerade viktminskning ökar risken för att ge efter för sjukdomen, så försök att hålla ditt kaloriintag högt, även om det innebär ibland varierar från de beskrivna kosten principer. Bra sätt att lägga till extra kalorier till din diet är att lägga matskedar mjölkpulver till dina drycker, investera i en kvalitet proteinpulver eller småäta på kalori-tät livsmedel som jordnötssmör eller nötter.