Macrobiotic matlagningskurser

följande principer för traditionell kinesisk medicin, syftar macrobiotics att få balans genom diet. Kinesisk medicin lär oss att att mat har energi och näring baserad på yin och yang och årstiderna. Likaså avser makrobiotisk matlagning för att få balans på en persons fysiska och emotionella tillstånd genom nutrition. Inlärning i matlagningskurs kommer att ge dig en bättre förståelse av de principer och mål makrobiotik. Kurser i allmänhet undervisas i hands-on, grupp eller klasser solo. Grunderna
Makrobiotiken använder ingefära, miso och pickles som helande föda för olika åkommor.

Macrobiotic matlagning förändringar baserade på årstiderna. Baserat på yin och yang av livsmedel, följer macrobiotics många principer om grundläggande näringslära, inklusive fiberrik, fettsnål och äta massor av grönsaker och fullkornsprodukter. Rött kött, fågel, ägg, mejeriprodukter, kaffe och raffinerat socker är alla elimineras med fullkorn, baljväxter, bönor och grönsaker är det primära häftklamrar. Makrobiotisk matlagning fokuserar på variation för att säkerställa att rätt näringsämnen konsumeras, med havet grönsaker, fisk, nötter, frön, naturliga oljor och frukter i små kvantiteter för smak och balans bygger på säsongen. Healing livsmedel såsom ingefära, miso, saltgurka och daikon har också förts.
Klassrummet
Du kan lära dig principerna för makrobiotik genom att anmäla dig i en praktisk, makrobiotisk matlagningskurs . p Det finns en mängd olika kurser i USA och utomlands som kommer att undervisa i teori och principen om makrobiotisk matlagning. The National Epicurean Academy of Culinary Arts, som ligger i Austin Texas erbjuder ett 900-timmars professionell program kock utbildning samt matlagningskurser som är öppna för allmänheten. Matlagningskurser hjälper dig att lära makrobiotisk teori, måltid planering och konsten att göra en läcker hälsosam måltid. Macrobiotics av ​​New England ligger i Boston och erbjuder matlagningskurser, föreläsningar och privata matlagningskurser. De erbjuder också evenemang i hela USA och Europa. Om du föredrar ett klassrum utomlands, anser Kushi Institute of Europe. Beläget i Nederländerna, erbjuder detta berömda makrobiotisk matlagning skola kurser, föreläsningar och workshops för människor gamla och unga. Olika källor på nätet, såsom macroamerica.com, kan hjälpa dig att hitta klassrummet kurser i ditt område.
Online
Om du inte har tillgång till en makrobiotisk matlagning klass i ditt område, kan du anmäla dig till en on-line kurs.

Macroamerica.com är en resurs för människor som söker makrobiotisk matlagning klasser, men också för dem som söker kurser hemma studie, video instruktion och online klasser. DVD kurser skickas via e-post eller du kan logga in på för att lära makrobiotisk matlagning genom en av sina direktsändningar.
Vacation
Du kan lära dig makrobiotisk matlagning på semester.

För tillfällen när man tar time out av ett pressat schema är obekvämt, kan du lära dig makrobiotisk matlagning på semester. Den Holistic Holiday at Sea Caribbean Cruise erbjuder matlagningskurser och föreläsningar på makrobiotik. Förutom att äta makrobiotisk recept medan ombord på fartyget, matlagningskurser lär holistiska principer makrobiotik och hur det relaterar till hemmet kök. Macrobiotic matlagning semester inkluderar yoga retreater, shiatsu massage övriga principer för makrobiotisk livsstil och kost.