Magnesium och lungcancer

Data från American Cancer Society sammanställts under 2009 visar att lungcancer är den vanligaste orsaken till amerikanska dödsfall i cancer hos både män och kvinnor. Även om rökning är den mest kända faktor i samband med denna sjukdom, visar forskning att kosten mineraler, såsom magnesium, också kan spela en roll vid modulering risk. Normala Ranges

Blod magnesium nivåer varierar normalt från 1,8 till 3 mekv /l (milliekvivalenter per liter), enligt Medscape. Blod magnesium är så hårt reglerad att symtom på brist kan uppstå, även vid 1,8 MEP /L.
roller magnesium
rapporter

Medscape att magnesium har en central roll i flertal metabola reaktioner, inklusive DNA-och proteinsyntes, nerv signalöverföring, och parathormon syntes. Många enzymsystem kräver också magnesium, särskilt de som är inblandade i energiproduktion och DNA-reparation.
Oncogenesis

Lungcancer uppstår när lungvävnad cellerna växa och föröka sig i en onormal och okontrollerad sätt. Enligt Medscape, några viktiga abnormaliteter identifierats i fallen lungcancer är amplifiering av onkogener, samt inaktivering av tumörsuppressorgener. Uttrycket "onkogen" beskriver en gen som kan bidra till normala celler förvandlas till tumörceller. Tumörsuppressorgener, å andra sidan, är "-cell vårdnadshavare", eftersom de förhindrar celler från att fortskrida till ett cancertillstånd.
Effekter av magnesium på cancerrisk

En studie som förekommer i en 2008 frågan om "Carcinogenesis" Journal rapporterar att öka dietary magnesium kan minska risken lungcancer med 17 till 53 procent. Ytterligare fynd inkluderar det faktum att DNA-reparation kapacitet (DRC) är lägre hos personer med lågt intag av magnesium och att risken för lungcancer är störst när låg dietary magnesium och nedsatt DRC förekommer tillsammans.
Skyddsmekanismer

University of Texas forskare Somdat Mahabir och kollegor föreslår flera mekanismer genom vilka magnesium kan bidra till att upprätthålla cellernas integritet och skydda mot lungcancer. Dessa inkluderar:. Underhåll av genetisk stabilitet, reglering av celldelning, skydd mot inflammation, underhåll av lungfunktionen, och skydd mot oxidativ stress (antioxidant effekt) Addera ytterligare riskfaktorer

Bland dem med låga intag av magnesium, vissa grupper av människor är särskilt utsatta för lungcancer. Dessa, enligt "Carcinogenesis" journal, bland annat följande: äldre individer, nuvarande rökare, de med en lång historia av att röka, storrökare, de med en familjehistoria av cancer i första graden, dricker alkohol, samt . tunnare individer (BMI lägre än 25)
Matkällor

Generellt sett, de bästa kostkällor av magnesium inkluderar följande: gröna grönsaker, som spenat , baljväxter (sojabönor, ärter), frön och nötter (cashewnötter, mandlar) och oraffinerad fullkornsprodukter, såsom vetekli. Däremot frukt, mejeriprodukter och kött innehåller måttliga mängder av magnesium, och raffinerat spannmål är dåliga. Den byrån av kosttillskott noterar också att hårt vatten, vilket är naturligt mineralrikt, ger mer magnesium än mjukt vatten.