Metabolism & sluta röka

Din ämnesomsättning ökar medan rökning, är som hjärtat tvingas pumpa i en snabbare takt. Att sluta röka minskar ämnesomsättningen genom att lindra onödig stress placeras på hjärtat. Betydelse

Rökning ökar ämnesomsättning, som stimulerande nikotin tvingar hjärtat att slå snabbare än det normalt skulle. Högre metabola priser ger fler kalorier bränns per dag tillsammans med ohälsosamma nivåer av stress som släpps ut på hjärtat.
Funktion

sluta röka sänker ämnesomsättningen, så att Hjärtat kan fungera normalt under mindre stress. Aptiten är inte längre undertrycks av nikotin, och kroppen anpassar sig till att bränna kalorier naturligt. En sänkt ämnesomsättning uppnås genom rökstopp ofta överskuggas av
Effekter

viktökning och ökad cravings. Negativa abstinenssymtom är tillfälliga eftersom ämnesomsättningen kan ökas med nyttiga vitaminer och motion.
Överväganden

Daglig motion är ett hälsosamt sätt att öka ämnesomsättningen. Daglig motion trottoarkanter även tillbakadragande känslor av depression och irritabilitet genom naturlig överföring av dopamin uppnås genom fysisk aktivitet snarare än nikotinberoende.
Fördelar

sluta röka gör att kroppen återställa sig till en normal ämnesomsättning, ta stress bort hjärtat, kan så kardiovaskulära och respiratoriska sjukdomar undvikas. Följaktligen kan en daglig motion regim öka ämnesomsättningen och förbättrar lung-och hjärtfunktion för ett sundare liv. Addera