Nash Sjukdom & Diet

NASH (alkoholfri steatohepatitis), vilket anses vara en skadlig sjukdom i levern, drabbar 2 procent till 5 procent av amerikanerna, enligt rapporter från National Institute of Diabetes and Digestive och njursjukdomar (NIDDK) . Sjukdomen kännetecknas av ärrbildning och inflammation i en redan fettlever. Men med återföring av en stillasittande livsstil och ett högre värde placeras på en balanserad kost och motion farorna med denna sjukdom kan minskas, eller till och med vänt. Identifiering

NASH utvecklar gång en fettlever har utvecklats till inflammation och ärrbildning, vilket kan leda till skrumplever, leversvikt eller levercancer. Lyckligtvis dietary intervention och motion, kan både rikta en minskad insulinresistens och gradvis viktminskning, sakta och med vända den påverkar av sjukdomen.
Funktioner

gäller viktminskning är motion med betoning på styrketräning de mest ansedda sätt att successivt medföra en varaktig viktminskning. En viktminskning på cirka 10 procent är tillräckligt för att avsevärt minska symptomen av NASH. Presentera en träningsplan förutom en kost rik på frukt och grönsaker, låg fetthalt, och genom att undvika alkohol och onödiga mediciner, kan en varaktig viktminskning uppnås, minska och även motverka effekterna av sjukdomen.


Statistik

NIDDK, en division av National Institutes of Health, rapporterade att under det senaste decenniet barnfetman har fördubblats hos vuxna och tredubblats i barn. Orsaken till NASH är ännu inte känt, men Dr Melissa Palmer, expert på hepatit och leversjukdom i New York, räknas bland de bakomliggande faktorerna insulinresistens, vilket kan leda till fetma och en mängd sjukdomar och tillstånd, inklusive diabetes och njursjukdom.