Bakpulver rengör och deodorizes tänderna, dödar bakterier och fungerar som en naturlig blekmedel. Många tillverkade tandkrämer innehåller bakpulver, vilket fungerar bra på egen hand som ett naturligt alternativ till tandkräm. Blanda bakpulver med tillräckligt med vatten att göra en pasta och sedan tillämpa den på din tandborste. Även smaken är stark, kan du fräscha munnen efteråt med mynta eller munvatten.
Väteperoxid
annan naturlig tandkräm alternativ är väteperoxid, som du måste köpa in dess mat-grade formen, en 3-procentig lösning som är svagare än det slag som vanligen finns i droghandel. Även om du inte kan tillämpa denna vätska på din tandborste, kommer väteperoxid uppfylla tandkräm syfte och sterilisera din tandborste. Liksom bakpulver, väteperoxid rengör, deodorizes och sanerar munnen och den har en stark smak.
Kokosolja
Borsta eller skölj med kokosolja omedelbart När du konsumerar sockerhaltiga eller sura livsmedel kommer att skydda ditt tandkött och bakterier slåss i munnen. Kokosolja fungerar som en alkalisk och neutraliserar den syra som korroderar tänder och leder till bildandet av håligheter. Jämfört med bakpulver och väteperoxid, är kokosolja dyrare men har ytterligare kulinariska användningsområden.
Andra källor Fluorid
Även vissa skaldjur innehåller små mängder av fluorid på grund till den naturliga förekomsten av fluoridföreningar i havet, finns ingen väsentlig källa till fluorid i livsmedel eller flytande form bortsett från fluoriderat kranvatten, som är lätt tillgängliga i USA. Om du väljer att inte använda tillverkade tandkräm, dricka kranvatten för att få en regelbunden dos av fluor som skyddar tänderna mot karies.
Upphovsrätt © Liv och hälsa