Ge barn under två månaders ålder äppeljuice dagligen att lägga fiber till kosten. Bebisar över fyra månader gamla kan äta fiberrik ansträngda livsmedel som spannmål, katrinplommon, bönor eller spenat varje dag. Barn äldre än ett år bör äta grönsaker eller frukt tre gånger om dagen. Dessa barn kan också börja äta mat med högt kli såsom kli muffins, kli flingor, havregryn, kex Graham och brunt ris. Mata ditt barn en kost rik på fibrer för att behandla förstoppning och hindra den från att återvända. Erbjud råa frukter och grönsaker som mellanmål mellan måltiderna. Hacka upp och gömma kokta grönsaker i spagetti sås eller köttfärslimpa. Fruktjuice kan öka fiber i mag-tarmkanalen så att det passerar genom lättare. Minska livsmedel som är kända för att orsaka förstoppning, såsom ost, yoghurt och andra mejeriprodukter.
Potträning
Om ditt barns förstoppning tycks sammanfalla med försök till potträning , gå tillbaka till blöjor för ett tag. Undanhållande avföring kan vara ditt barns sätt att säga att han inte är redo att gå på pottan. Att tvinga potträningen sällan fungerar och kan starta en dust med förstoppning som är svårt att bryta. När ditt barn visar intresse för pottan, hjälpa honom lära sig att använda det genom att sitta honom på pottan efter varje måltid för ca 10 minuter.
Avföring mjukgörare
< p> Fråga din läkare innan du ger ett barn avföring mjukgörare, laxermedel eller stolpiller. Glycerin suppositorier kan vara till hjälp, men bör inte användas ofta eller ditt barn kan ha svårt att röra hans tarmar utan en. Dessa verkar genom att stimulera tarmen och smörjning av ändtarmen för enklare eliminering. Pall mjukgörare som Citrucel och Metamucil är inte lika hårda som laxermedel och kan användas av äldre barn. Over-the-counter laxermedel bör inte ges till barn utan läkares inrådan.
Upphovsrätt © Liv och hälsa