Naturliga botemedel för gikt smärta

Gikt är ett mycket smärtsamt tillstånd hos män oftare än hos kvinnor, men kan gikt hos kvinnor efter klimakteriet. Tendensen för att utveckla gikt tydligen kan vara ärftlig. Om en förälder har gikt, det är en mer sannolik chans att barnen kan få gikt. Vad är gikt?

Kroppens oförmåga att bryta ner uppbyggnaden av urinsyra insättningar orsakar gikt. Gikt i lederna orsakar smärtsamma artrit.
Orsak

livsstil kan bidra till gikt. Om du är överviktig, har högt blodtryck och dricka stora mängder alkohol, ökar du dina chanser att få gikt. Dock kan vissa njursvikt och droger bidrar också till att få gikt.
Symtom

Koncentrerad smärta, stelhet och svullnad är symtomen på gikt. Stortån är det vanligaste området attackeras av gikt, men andra områden kan påverkas, inklusive fingrar, knän och vrister.
Foods & Drinks att undvika

Undvik purin, kan en kemisk komponent som finns i vissa kött och skaldjur, som denna kemikalie orsakar en ökning av urinsyra. Exempel på dessa typer av livsmedel är skaldjur och inälvsmat såsom lever, hjärna och njurar.

Undvik sparris, gröna ärtor, svamp och spenat som dessa grönsaker kan öka urinsyra.

Alkohol accelererar gikt eftersom det saktar ner njurarnas filtrering systemet, så att uppbyggnaden av urinsyra.
Foods & drycker för Relief

Vatten intag kan spola kroppen av urinsyra-syra uppbyggd och bör vara en regelbunden del av din dagliga kost. Mejeriintag kan också minska ackumulering av urinsyra.

Frukt och grönsaker kommer att bidra till att minska urinsyra och bidra till viktminskning, vilket kommer att minska fetma.
Viktminskning

Förlust vikt vid en långsam och stadig takt. En snabb viktminskning kan öka urinsyra i kroppen. Daglig motion i 30 minuter kommer att hjälpa i viktminskning och minskning av urinsyra.