Naturliga botemedel för prostatabesvär

förstorad prostata (benign prostatahyperplasi) kan orsaka problem nattetid urinering, eftersom prostatan är direkt under urinblåsan. För vissa kan det vara lindriga eller inga symtom. Andra män kan lida av prostata trycker mot urinröret. Trycket kan orsaka symtom såsom frekvens, brådskande, flödesreducering, tvekan, ofullständig tömning av urinblåsan och smärtsam urinering. Förutom medicinska procedurer och mediciner receptbelagda, det finns naturliga botemedel för prostatabesvär. Saw Palmetto

Saw Palmetto är en liten palm hemma i sydöstra USA. Saw Palmetto är också känd som amerikansk dvärg palm och kål palm. Den bär extrakt från trädet används främst för godartad prostataförstoring (BPH). Enligt "doktorns bok av huskurer," 18 kliniska studier över under år 1998 konstaterade att sågpalmetto gav förbättringar liknar Finasterid - en testosteron-sänkande läkemedel - med färre biverkningar. Fördelarna är bland annat starkare urinflöde, färre nattliga resor badrum, mindre urin kvar i blåsan efter urinering och mindre kissa. Saw Palmetto kan intas i flytande, tabletter, kapslar och te. Två eller tre 500 mg-kapslar per dag kan tas, med förbättringar dyker upp i en till tre månader. Biverkningar kan omfatta lindriga magbesvär, ömma bröst och minskad sexuell lust.
Kosttillskott

Afrikanska Pygeum är en frukt av en afrikansk vintergrönt träd och används i Europa behandla godartad prostataförstoring. Extraktet minskar symtom på nattetid frekvens och svårigheter att urinera. Standard dos är en 100 -. 200-mg kapslar per dag

Zink är viktigt för kroppens produktion av sperma. Brist på sperma produktionen kan leda till problem med prostatan. Standard dos är 30 mg per dag. Zink och koppar är kopplade i kroppen, och med zink under en längre period kan orsaka balansproblem. För att undvika obalans problem, ta 2 mg per dag av koppar också.

Pumpafrön innehåller höga halter av fytosteroler och zink, såväl livsviktiga i prostata hälsa. Ta 1 till 2 teskedar malda pumpa blandade med en vätska två gånger dagligen. Kombination kompletterar med Saw Palmetto och afrikanska pygeum finns i många hälsokostbutiker.
Livsstil

Undvik att sitta under längre perioder, speciellt i ett yrke som sätter trycket på prostatan (t.ex. truckkörning). Ta små pauser under dagen för att få ut av din plats och flytta runt. Detta bidrar också cirkulationen från att minskas till regionen av prostata, lindra symtomen.

Motion minskar svårighetsgraden av symtomen vid godartad prostataförstoring. Cykel platser kan sätta press på prostatan också, så köp en delad cykel sits om du föredrar cykling.

Boxare Använd bomull eller trosor. Tight underkläder begränsar blodflödet till prostatan området. Bära bomull låter bra blodflöde, vilket näringsämnen till prostatan och utföra slaggprodukter.