Naturliga gemensamma smärtlindring

Värk i lederna är nästan alltid åtföljs av inflammation, stelhet, rodnad och svullnad. Det finns många typer av klagomål som följer av ledproblem, kan de flesta som behandlas med läkemedel som ordinerats av läkare. Förutom dessa finns det många naturliga gemensamma smärtlindring rättsmedel som är effektiva. Gurkmeja och Angelica Herb

Gurkmejans curcumin innehåll bidrar till att minska inflammation, medan Angelica har många smärtlindring, anti-krampaktig och anti-inflammatoriska ingredienser. Mellan 400 och 600 milligram curcumin dagligen effektivt kan minska din ledvärk. Angelica är mest potenta när du dricker det efter kokning en matsked av de skurna rötter ört i en halvliter vatten i två minuter och sedan svalna och sila den. Drinking hälften av detta två gånger om dagen under två veckor kommer att visa resultat. Addera Selleri och Läkesilverax

Förutom att vara mineral-rika, speciellt på kalium, har selleri mer än 20 anti-inflammation ingredienser. Ta en tesked av selleri frön och lägga till den i kokande vatten. Låt svalna i femton minuter. Drick den ansträngda soppa tre gånger om dagen för omedelbar gemensamma smärtlindring.

Annat naturläkemedel är silverax. Rötterna till denna växt har en aspirin-liknande substans, tillsammans med komponenter som stöd reduktion av inflammation och muskelspasmer. Förbered en te på samma sätt, låta den svalna i 20 minuter före ansträngning. Drick det två gånger dagligen under ett par veckor för smärtlindring.
Epsom Salt och Ginseng sprit

magnesium i Epsom salter har egenskaper som stödminskning av inflammation och artrit och är lätt att absorbera. Blanda två koppar Epsom salter i ett badkar med vatten så varmt som du kan tolerera. Blötlägg i det i en halvtimme, bibehållande av temperaturen med extra varmvatten när det behövs. Att göra detta på daglig basis kommer att ge gemensamma smärtlindring. Örten ginseng hjälper kroppen att minska stressrelaterad smärta också. Tre och ett halvt uns av ginseng blötläggas en och en halv månad i någon vätska, till exempel, vodka, gör en potent ledvärk botemedel. Har ett uns av denna blandning innan läggdags för effektiv lindring. Addera cayennepeppar och Rosemary

capsaicin komponenten i cayennepeppar stimulerar kroppen att ge ut endorfiner, som hjälper lindra ledvärk. Blanda ett uns cayennepeppar med en liter tvättsprit. Du kan hålla detta i upp till tre veckor med mild skakning av flaskan i mellan användningarna. Doppa en trasa eller bomull i denna blandning och gnugga den på ledvärk i 15 minuter för lättnad.

Annan naturläkemedel kommer i form av rosmarinblad, som har fyra anti-inflammatoriska ämnen. Dessa ger effekter liknande steroider och acetylsalicylsyra och är bra antioxidanter för smärtlindring. Lägg hälften ett uns av rosmarinblad till en liter kokande vatten och låt det svalna. Tappa den resulterande hopkok och ha en kopp innan läggdags och innan frukost för ett par veckor för gemensamma smärtlindring. Addera Allmänna åtgärder

Varma bad, omväxlande varma och kalla kompresser och massage med olivolja eller varm ättika eller kamfer pasta före sänggåendet kommer att minska ledvärk. Du bör också dricka mycket vatten och motionera regelbundet för att hålla kroppen ren, frisk och flexibel.