Naturliga sätt att behandla binjureutmattning

Binjurarna sitter ovanpå njurarna och producerar mer än femtio hormoner som är nödvändiga för livet. Symptomen på adrenal trötthet inkluderar morgonen trötthet, cravings för livsmedel som innehåller mycket salt och fett, ökade allergier, depression, brist på energi, och minskad libido. Det finns naturliga sätt att behandla adrenal trötthet. Pregnenolone

Pregnenolone är ett mycket viktigt komplement för dem som lider av adrenal trötthet. Pregnenolone är märkt som ett hormon, men är egentligen en förening som andra hormoner görs. Om du känner utbrändhet, då du kan vara ont om sådana hormoner och kan behöva prova pregnenolone tillägg. Det kan hjälpa slåss av allergier, producerar mer energi, och slåss smärta. Addera Rhodiola

Rhodiola är en helt naturlig ört för att öka din energi nivåer hela dagen. För bästa resultat, använd på morgonen innan du äter med varmt vatten eller te.
Vitamin C

C-vitamin är viktigt att kämpa mot någon sjukdom eller sjukdom inklusive adrenal trötthet. C-vitamin ger en minskning av inflammation samt en minskning av histaminnivåer för allergiker talet. Bygg upp din C-vitamin nivåer till 8000 -. Till 12.000 milligram per dag Addera asiatisk ginseng

asiatiska ginseng är en utmärkt kinesisk ört för behandling av adrenal trötthet. Det finns många fördelar med att använda asiatiska ginseng. Det kan hjälpa till att lindra stress och det har varit känt för att ha en direkt effekt på binjurarna. Asiatisk ginseng bör inte blandas med stimulantia.
Lakrits extrakt

Kortisol, även känd som stresshormon, produceras av binjurarna. Genom att agera precis som kortisol kan lakrits extrakt hjälpa behandla adrenal trötthet.
Motion och kost

bra motion och kost är viktiga för behandling av adrenal trötthet. Äta mat rik på vitaminer och mineraler är ett bra sätt att behandla symtom på adrenal trötthet. En hög potens multi-vitamin och ett B-komplex-vitamin kan lindra utmattning. Livsmedel såsom gröna grönsaker, fullkorn och bär är bra mat att äta för att få de vitaminer och mineraler en person som lider av adrenal trötthet behov.