Zonterapi är en vetenskap och en naturlig läkekonst som slappnar kroppen och lindrar spänningar, vilket underlättar läkningen. Den kan användas för att lindra smärta såsom migrän, artrit och ryggsmärtor. Manuel och omväxlande tryck används på reflexer i händer, fötter och yttre öron. Smärta upplevs genom reflexer och varje reflex området motsvarar organ, system och strukturer genom hela kroppen. Healing kan inträffa när tryck appliceras för att stimulera dessa områden. Zonterapi är generellt en säker behandling, men människor med vissa hälsoproblem såsom vaskulär sjukdom i ben eller fötter eller artros som påverkar foten eller ankeln bör undvika denna behandling.
Massageterapi
Enligt klinisk forskning, är massage en effektiv behandling för hälsoproblem inklusive smärta. Massage terapi kan lindra kronisk ryggsmärta och smärta, muskelspasmer och ångest hos patienter med vissa allvarliga sjukdomar. En terapeut massage muskler och mjukdelar med olika tekniker. Fibromyalgi är en smärtsam sjukdom utan symtom kan förbättras med massage. Smärta, stelhet och reparera muskler kan lindras genom ökad blodcirkulation till musklerna. Det finns olika typer av massage som lindrar smärta, såsom djup vävnad massage och svenska massage.
Kiropraktik
Kiropraktik är en naturlig behandling som inte utnyttjar läkemedel eller kirurgi men använder smärtlindring och healing. Kiropraktorer arbetar främst på ryggraden och nervsystemet för att förbättra hälsan. Den roll som kiropraktor är att befria kroppen från begränsningar, både strukturella och neurologiska, så att den kan läka sig själv. Kiropraktorer kan hjälpa till att lindra smärtan av whiplashskador, halkade fibromyalgi, nervsmärta, stukningar, skiva, låg rygg, nacke, arm, armbåge, höft och ben. Kiropraktorer kan minska risken för smärta innan det händer genom att föreslå korrigerande övningar, spinal och postural screening och rehabilitering.
Upphovsrätt © Liv och hälsa