Även om det är mycket vanligt att känna sig orolig för din dag för dag verksamhet, men om du alltid känner dig orolig utan att ens någon anledning och om det kvarstår så kan du ha ett ångestsyndrom. Symptom på sjukdomen inkluderar rastlöshet, en känsla av kanten, irritabilitet, spänd, dålig koncentration och otålighet. Människor runt omkring dig kan också märka förändringar i allt som du gillar kan du alltid ha en käken smärta, huvudvärk, uppblåsthet, muntorrhet, trötthet, svettning överdrivet, muskelspänningar, sömnsvårigheter och andra. Det är mycket viktigt att du besöker din läkare om detta händer. Du måste diagnostiseras och utvärderas av en professionell i denna kurs så att de kan utesluta andra medicinska problem, och så de kan också lära orsaken. Men om du känner att du är en av de människor som lider av denna typ av tillstånd, nedan är några av de naturläkemedel för ångest som du kan välja to.1. Passionsblomma - Denna ört används redan pojke våra förfäder för att lindra ångest och sömnlöshet. Det finns studier som kommer att framgå hur effektiva de passionflower örter. Även om detta ännu inte är bekräftat att vara säkra för gravida kvinnor och barn. Passionsblomma får inte vara i bruk med lugnande medel, utom om du är under medicinsk ledning. Passionsblomma kan förbättra resultatet av pentobarbital, ett recept som används för beslag och disorders.2 sömn. Sinne och Tekniker kroppen - kropp och själ motion teknik såsom yoga, tai-chi, biofeedback och meditation är några av de sätt som du kan överväga att hjälpa dig hantera anxiety.3. Valerian - Detta är en av de mest kända naturläkemedel mot sömnlöshet och även använda för patienter som har en mild ångest. Denna ört tas en timme innan du går till sängs. Valerian bör inte vara i bruk med massor av mediciner, särskilt de som dishearten den inre nervsystemet, som lugnande medel och antihistaminer. De valerians får inte tas alltför med alkohol, tidigare eller senare till operation, eller genom personer med leversjukdom. Det får inte användas tidigare än bilkörning eller arbetsmaskiner. 4. Aromaterapi - Växter eteriska oljor läggs till bad, infusers och massageoljor. Dessa eteriska oljor används för ångest och för oro och detta inkluderar lavendel, jasmin, cypress, Melissa och andra. Dessa är bara några av de naturläkemedel som kan behandla ångest. Det är alltid viktigt att du bör rådfråga först en läkare råd innan du tar mediciner.
