Naturläkemedel för Post Nasal Drip

Ofta genereras av en vanlig förkylning, allergier eller bihåleinflammation, är post nasal drip ett mindre problem som orsakas av överdriven slem droppade ner eller bosätter sig i baksidan av halsen. Eftersom post nasal drip utlöser diverse sjukdomar som kronisk eller nattliga hosta och halsont, men kanske du vill behandla det med naturliga huskurer som torkar eller tunna slem för att lindra symtom. Combat post nasal drip med vatten

Post nasal drip är mest märkbara och obekväm när slem tjocknar. Genom att dricka åtta glas vatten varje dag, kommer du att tunna slem och fukta nässlemhinnan, vilket gör den post nasal drip mindre benägna att orsaka besvärande halsen clearing och hosta. Gurgla med en halv tesked vatten upplöst i en kopp varmt vatten kan också lindra halsont orsakas av nattliga post nasal drip.
Använd en luftfuktare

En torr hus, särskilt under vintermånaderna, kan öka allergier och problem med bihålorna som leder till post nasal drip. Använda ett rum luftfuktare som upprätthåller fukthalter mellan 30 till 40 procent kan minska irritation i bihålorna som kan producera överskott, tjockt slem. Håll luftfuktigheten under 50 procent, men eftersom en miljö som är för fuktigt kan öka allergener, dammkvalster och mögel.
Prova Nässpray

Thin och ta bort tjockare slem med en nässpray genom utspädning en tesked salt eller bakpulver i en halvliter varmt eller hett vatten. Spraya lösningen i näsan tre gånger med en gummi glödlampa spruta ofta används för att avlägsna sekret från barns näsor. Snyt dig omedelbart efter användning av nässprayen. Eftersom den inte innehåller aktiva ingredienser, kan du använda hemgjord eller over-the-counter koksaltlösning nässpray två till fyra gånger om dagen för att rensa eller fukta nässlemhinnan.
Undviker Allergens

Om allergier eller exponering för miljöfaktorer öka din post nasal drip symtom, minska din kontakt med irriterande ämnen. Stanna inomhus när smog varningar indikerar dålig luftkvalitet utanför, undvika områden där du kan andas passiv cigarettrök eller rena ytor och tvätta sängkläder ofta att skära ner på inomhus allergener som sällskapsdjur ilska och damm.
sälja Alter Matvanor

Ändra dina matvanor för att minska konsumtionen av livsmedel och drycker som kan leda till post nasal drip. Hot Chili Peppers, stickande kryddor som pepparrot och kryddor som curry eller chili pulver, till exempel, kan göra näsan springa, vilket leder till post nasal drip. Samtidigt kan mejeriprodukter som mjölk tjockna slem, vilket leder till obekväma, sakta droppande av slem ner på baksidan av halsen.