Nutrisystem Jämförbara Foods

Det Nutrisystem planen har hjälpt många människor att gå ner i vikt med sitt program av färdigförpackade individuella portioner. Alternativ till Nutrisystem planen kan ofta kosta mindre och ger samma bekvämlighet och näringsvärde. Avbytare kommer inte att vara exakt, men ofta handel i kalorier /kolhydrater för fett eller vice versa gör skillnaden försumbar. Frukost Alternative

För en kopp serverar frukost på Nutrisystem Nourish Low-Fat Granola Cereal, kommer du förbrukar 160 kalorier, 2,5 gram fett, 31 gram kolhydrater och 4 gram protein. Ett jämförbart alternativ vore Kashi s GoLean Krunch spannmål. A 1 kopp servering innehåller 190 kalorier, 3 gram fett, 37 gram kolhydrater och 9 gram protein.
Lunchalternativ

Nutrisystem Nourish kyckling nudelsoppa lunch portion är en container och har 120 kalorier, 2 gram fett, 16 gram kolhydrater och 10 gram protein. En jämförbar substitution skulle vara Campbells Select Harvest Skålar Savory Chicken och långkornigt ris soppa. En portion motsvarar 1 kopp och innehåller 100 kalorier, 1 gram fett, 18 gram kolhydrater och 6 gram protein.
Dinner Alternativa

nötkött taco middag entrée från Nutrisystem Nourish har 220 kalorier, 7 gram fett, 23 gram kolhydrater och 18 gram protein. Ett jämförbart alternativ skulle vara den södra nötkött Tips entrée från Lean Cuisine, som innehåller 250 kalorier, 5 gram fett, 36 gram kolhydrater och 15 gram protein.
Snack Alternativ

Nutrisystem snack om Nutrichocolates innehåller 150 kalorier, 6 gram fett, 18 gram kolhydrater och 7 gram protein. En jämförbar substitution kommer från hälsosamt val: en Chocolate Fudge Brownie - Utan Tillsatt Socker, vilket ger dig 120 kalorier, 2 gram fett, 21 gram kolhydrater och 3 gram protein
<. br>