något positivt om rökning: QuittingYou've hört det tusen gånger, rökning är dåligt. Rökning skadar din hälsa. Budskapet är alltid negativ. Låt oss göra oss av med en del av den negativitet och vända diskussionen positivt. Låt oss i stället tala om alla de positiva sluta röka fördelar för en change.Quit rökning fördel 1 - Ökad lung prestanda är ett resultat man kommer att börja njuta mycket snart efter att de slutat röka. Lungorna börjar genast att reparera sig själva och före detta rökare ofta förvånad över hur snabbt deras förmåga att fånga andan avkastning. Inget mer huffing och pustande komma från bilen till ytterdörren med en påse groceries.Quit röka förmån 2 - En annan snabbt sett fördel är förbättrad hudton och hy. Cigarettrök innehåller kolmonoxid, en mycket giftig gas som förskjuter hemoglobin i blodet. Bortsett från att minska uthållighet, orsakar CO-gas också mindre syresatt blod för att nå vävnaden. Huden är särskilt drabbade och börjar snabbt ålder. Andra skadliga kemikalier i cigaretter skadar också huden, vilket leder till en gulaktig färg och mindre elasticitet. Så snart en rökning upphör, börjar blodflödet tillbaka och gifter bort vilket leder till mycket bättre skin.Quit rökning nytta 3 - Cancer har direkt samband med flera former av cancer, inklusive lung-och bröstcancer. När du slutar röka, börjar din risk att utveckla dessa sjukdomar och många andra att minska. Ju tidigare du slutar röka desto lägre blir din totala risken kommer att vara och varje dag counts.Quit rökning fördel 4 - Varje dag ser rökare behandlas mer och mer som spetälska i USA. Stater och städer fortsätter att införa restriktioner för rökare och de tvingas krypa ihop i små segregerade grupper att "njuta" sina cigaretter. Också, eftersom rökning har lämnat arbetsplatsen och de flesta offentliga platser i allmänhet, blir avslöjande lukten av cigarettrök på sina kläder och sitt hår mer märkbar. Denna obehagliga lukten tillsammans med gula tänder och nikotin färgade fingrar blir mer av ett socialt stigma hela tiden. Att sluta röka kan ta bort det stigma och återvända till världen av socialt acceptable.Quit rökning nytta 5 - röka cigaretter är inte längre en billig last. Det har nyligen förklarat att en linje av kokain är nu billigare i USA än att röka 5 cigaretter. Som regeringen fortsätter att höja skatterna på cigaretter för att kompensera för en stor underskott, kommer vanan konsumera mer och mer av din inkomst. Beroende på hur mycket du röker, kan detta snabbt leda till tusentals dollar i besparingar. Med sprida lite positivt ljus över ämnet, är det nu dags att ta det första steget att sluta. Upptäck dina många alternativ och hitta den som bäst passar dina behov.
