Tänder slipning och knyter kan helt förstöra en perfekt natts sömn. Det kan leda till att vrida och gungade, och inte bara hålla dig från att sova, men också din sovande partner också. Denna nattetid biter ihop käkarna kallas bruxism, och om du inte gör något för att behandla det tidigt det kan leda till vissa allvarliga tand-eller psykiska problem. Tandgnissling kan upplevas av vuxna såväl som barn, och nästan vem som helst kan uppleva detta tillstånd. Det finns flera sätt att lindra denna sjukdom, men förmodligen det enklaste första steget är att anställa användning av en slipning tänder tandskydd. Dessa enheter är även känd som nattvakter, och allt det helt enkelt består av en bit av gjuten plast som du stoppar i munnen vid sängdags. Plasten fungerar som en buffert mellan tänderna, och förhindrar spänningar från att skada din tand struktur. Den nattvakt fungerar också en kudde för att mjuka upp bettet ner krafter i käken, och lindrar spänningar i käken muskler. Denna enhet håller de övre tänderna från slipning med de lägre tänderna, som erbjuder en omedelbar lösning på tänderna bet problem. Du kan gå till din tandläkare och betala en massa pengar för en anpassad passform medicinsk munskydd. Dock bör du bara göra det när du har provat att använda de vanligaste hittade nattvakter finns på ditt lokala apotek som kan köpas för en bråkdel av kostnaden. Här är några saker att tänka på före, under, och efter att du köper en natt guard.Look för en mun vakt som kommer att ge den mest bekväma passformen. De är inte alla samma, och du måste ta enheten ur förpackningen och inspektera den. De kommer i en one size fits all stil, men du kan behöva använda en sax för att trimma det tillbaka en del om det dess alltför länge, eller om den sticker upp för högt i munnen. De flesta någon gemensam apotek kommer att bära enheten, och de är lätt tillgängliga. Du kan även gå till en lokal sportaffär och använd atletisk mun vakter, eftersom de kan fungera lika bra. Tyvärr kommer du inte att kunna passa dem i munnen innan du köper den, så gör ditt bästa visuell inspektion för att bedöma den passform. Det kommer bara att vara när du kommer hem och placera den i kokande vatten och sedan bita ner att du kan kontrollera passform. Du vill inte ha en som är för löst, och inte för tätt, men det finns en i mellan passform som bara är right.If du spenderar över tio dollar för din nattvakt du vill ha en produkt som är tålig och är gjord av kvalitet material. Dessa nattvakter görs av flera företag med olika varumärken, så shoppa runt och jämföra hur väl de görs. De varierar i pris från en dollar per styck för de atletiska mun vakter, till över tjugo dollar för apotek sorten, eller om du köper den från din tandläkare det kan kosta en bra bit över hundra dollar. Några av dessa mun vakter är tillverkade av livsmedelskvalitet gummi, medan andra är tillverkade av en mjuk mat klassad plast. De gummi munnen vakter tenderar att hålla upp längre men inte har en riktigt bra passform. Plasten typ produkter tenderar att passa riktigt bra, men är inte hållbart och behöver bytas ut från tid till annan. Du kommer att få se vad som är viktigare med antingen passa eller hållbarhet när du gör dina inköp decision.If du verkligen vill ha den bäst anpassade tandgnissling munskydd måste du gå till din tandläkare kontor. Som nämnts tidigare, är detta det dyraste alternativet, men dessa är de bästa nattvakter tillgängliga. När du besöker din tandläkare kommer han att mäta storleken på munnen, analysera dina tand mönster, och inspektera konturerna av din käke och tandkött. För de mest allvarliga fallen av natten Bruxism är det bäst att spendera lite mer pengar för att köpa enheten från din tandläkare. Du kan börja med en billigare nattvakt från ett apotek, men om detta inte ger lindra Observera att du förmodligen kommer att få betala tandläkaren ett besök. Men spendera hundra dollar för en livstid av lättnad är inte mycket på all.Night vakter är antingen kommer att vara singel pad eller dubbel pad konstruktion. Om du har råd med det, och passformen är bekväm, är den dubbla pad versionen på mer effektivt sätt att gå. Som vanligt, kan det kosta lite mer pengar, men för mer allvarliga fall av bruxism kan det vara det enda sättet att finna lindring. Dubbel vägg vakter är utformade för en hel natts sömn. De sätt de görs ger en utmärkt passform och maximalt skydd. De enkla väggar nattvakter är den typiska koka och typer byte som är vanligt förekommande. Du doppa dem i kokande vatten och dem placera den i munnen och bita ner. Fore mindre allvarliga fall av bruxism de kommer att göra fint och spara lite pengar. Men de passar lite lösare, och kommer inte att vara nästan lika länge.
