Om Sambu Fläder Cleanse

Den Sambu fläder rengöra är en detox plan som innebär dricka en daglig dos av en fläder drink tillsammans med att upprätthålla en diet av frukt och grönsaker. Återförsäljare av Sambu fläder dryck hävdar att detta rengöra plan kan hjälpa befria kroppen från gifter, rena blodet och njurarna, stöd i viktminskning, och behandla symtom på allergier och congestion.However har den amerikanska Food and Drug Administration förformade inte några studier för att godkänna säkerheten i Sambu fläder drink, och inga säkra vetenskapliga studier har visat att Sambu fläder rengöra är fördelaktigt för de system i kroppen. Process

Sambu fläder rengöra fokuserar på att ta dagliga doser av fläder koncentrat i en juice formulär när den följer en diet plan högt i frukter och grönsaker.

Processen av denna rena börjar med en tid av fasta i flera dagar, och en period av dricka bara fläder juice. Friska fast föda sedan gradvis integreras i kosten tillsammans med saften. De på fläder rengöra instrueras att bara äta vissa livsmedel, såsom frukt och grönsaker, nötter och fullkornsprodukter. En fullständig lista över godkända livsmedel är försedd med saften efter det köps.
Fördelar

Återförsäljare av Sambu fläder dryck prisa sina många hälsofördelar, som hävdar att det kan detox många system i kroppen och ge ett uppsving för immunförsvaret. De hävdar också att fläderbär kan hjälpa till att förbättra njurfunktionen, rensa luftvägarna, och rena blodet. Förespråkare av denna diet hävdar också att det kan hjälpa människor att gå ner i vikt.

Även om dessa påståenden om fördelarna med fläder koncentrat inte har bekräftats av några större studier, finns det några fördelar för Sambu fläder rengöra. Programmet främjar äta en hälsosam och balanserad kost full av naturliga livsmedel. Bortsett från en inledande period av fasta, främjar inte rengöra inte eliminera fast föda helt som andra detox diet -. Vilket kan orsaka näringsbrist som leder till trötthet, irritabilitet och sjukdom
Biverkningar

Sambu rengöra har sina fördelar främst på grund av det faktum att detox plan främjar en hälsosam kost plan. Men innan du börjar denna detox plan, tala med din läkare om eventuella biverkningar. Lite forskning har genomförts på temat biverkningar av fläderbär. Vid eliminering av fast föda från kosten och ersätta dem med Sambu fläder drink

, kan du förvänta dig ökad urinering och minskad tarmrörelser. När du gradvis lägga fast föda till din diet, kan du förvänta dig att bli mer regelbunden, även om vissa personer kan uppleva obehagliga matsmältningsproblem under denna tid.
P Det är särskilt viktigt att tala med din läkare om biverkningarna av denna detox diet om du är gravid eller ammar, har en historia av ätstörningar, är över-eller undervikt, eller om du har en känd allergi mot någon typ av bär. Addera Expert Insight

Medan detaljhandeln hävdar att Sambu fläder rengöra kan ha avgiftande effekter i kroppen, medicinska experter ifrågasatt påståendet att någon "rengöra" diet eller produkt som faktiskt kan göra detta jobb bättre än din lever själv.

Andrew Wadge, en Chief Scientist vid brittiska Food Standards Agency, förklarar att levern fungerar som kroppens detox-metoden, och behöver inte hjälp från externa produkter såsom juice. Om du syftar till att gå ner i vikt eller få friska, rekommenderar han att dricka vatten, träna regelbundet och äta hälsosam, hemlagad mat.
Överväganden
p Om du 're överväger en detox eller rengöra planen, är chansen att du antingen vill gå ner i vikt, eller du är orolig för gifter i din nuvarande kost.
p Om detta är fallet, kan du komma till roten av problemet, snarare än att välja en rengöra eller detox plan såsom Sambu fläder rengöra. Tala med din läkare om en diet plan som fungerar för dig, och försök att begränsa ditt intag av förädlade livsmedel och alkohol. Detta är den bästa, mest tillförlitliga metoden för att hålla bort vikt och bibehålla en hälsosam kropp.