Den kanske vanligaste drag hos dem som lider av paruresis är en känsla av isolerade känslan. Vad är så unikt om paruresis är trots miljontals människor stå ut med syndromet, everybody behandlar det ensam. Inte helt överraskande, är sjukdomen uppfattas som förödmjukande, men om bara drabbade insåg de otroliga fördelarna med att tala om det, kanske det inte skulle betraktas som en sådan förödmjukande hemlighet längre. Detta är hur stödgrupper kommer i. Även informera din make eller nära vän om din sjukdom råkar vara en ovanligt effektiv paruresis behandling, de kanske skulle finna det svårt att fullt ut förstå exakt vad du väljer kommer igenom. Men att prata med människor som befinner sig i samma position som du är väldigt effektivt sätt att övervinna din Paruresis.Discussing din upplevelse med en handfull individer som lätt kan relatera till och uppskatta din dag-till-dag omständigheter, ger dig en oöverträffad känsla av broderskap och egenmakt. Dessutom tillåter det dig att bedöma allvaret i din egen omständighet bredvid andra folk. Låt oss säga som exempel, du inte kan kissa i en pissoar. Tja, det kan med en kille i din grupp som har svårt att gå i hans hus. Synpunkt får du låter dig sätta svårighetsgraden av ditt problem i sammanhanget. Om du inser att ditt scenario är mer akut än andra människor, det är okej. Själva åtgärden att uttrycka ditt scenario med dem är verkligen en betydande hack på din "behandling bältet" och bör inte vara under-valued.Now, detta är inte den enda fördelen med stödgrupper, de ger också möjlighet till praktik "går "med andra Paruretics. Gruppen kan eventuellt överväga kollektiva aktiviteter (med hänsyn till allvaret i deltagarnas sjukdomar), eller kanske du kan gå upp med en kissa kompis och genomföra systematisk desensibilisering uppgifter. Om du har inte hört idén tidigare, kan systematisk desensibilisering användas som paruresis behandling som består av gradvis utsätta sig för fobin. Effekten är en desensibilisering mot fear.In stödgruppen, kan mycket väl bli ombedd att göra en checklista med offentliga exempel vilorum allt från bara lite ångestframkallande att extremt ångestframkallande. Efter detta man parar ihop med en kille med en mycket liknande lista till din egen. Sedan, träffa dig med din nya kompis i veckan och försöker att lösa varje steg tillsammans, och samtidigt drar nytta av broderskap och encouragement.It rimlig om det låter lite konstigt. Kontentan är att denna teknik fungerar. Hur är det så användbart som en paruresis behandling? Tja, med din bror (som också påverkas av samma ångest i dessa scenarier), justerar hela dynamiken i spelet. Din undermedvetna ger en försvarsmekanism och det har tränats att se offentliga vilrum som inte mycket säkert. Men, skapar din lagkamrat skydd och säkerhet, och din hjärna inser detta. Slutprodukten? Du är inte längre den "högsta beredskap", och du är bekväm nog att urinera.
