plantar aponeurosis ligger på fotsulan. Enligt Drugs.com är det tjockt lager av fascia, eller bindväv, i mitten av fotsulan. Det spelar en roll för att stödja fotvalvet, och sträcker sig från framsidan av hälen till tårna.
Skador
Skada på plantar aponeurosis är allmänt känd som plantar fasciit. Enligt Mayo Clinic, orsakar detta tillstånd en stickande smärta i botten av foten. Denna smärta kan vara särskilt akut tidigt på morgonen när du tar dina första steg och kan minska när du går och värma upp köttet i området. Medan tillståndet kan uppstå i båda fötterna, det drabbar oftast en fot i taget.
Orsaker
Enligt Mayo Clinic, är detta tillstånd vanligt hos löpare. Spänningen i plantar fascia ökar och, som ett resultat, det kanske inte kunna korrekt utföra sin stötdämpande funktion. Upprepande påkänningar (såsom foten slår i marken under en löpare steg) kan riva fascian, vilket leder till smärta och inflammation. Fetma och icke-stödjande skor också kan bidra till tillståndet.
Behandling
Enligt Mayo Clinic, de flesta människor med plantar fasciit återhämtar sig inom några månader med minimal behandling. Beroende på svårighetsgraden av plantar fasciit, kan din läkare föreslå stretchövningar som kan hjälpa till att lösa problemet. Du kan också ha att sova i en natt skena, som håller plantar fascia i ett förlängt läge medan du sover. Over-the-counter smärtstillande medel kan oftast hantera obehag i samband med tillståndet. För allvarliga fall, kan din läkare råda shockwave terapi eller operation för att koppla bort plantar fascia från hälbenet.
Varning
Mayo Clinic rapporterar att, om de lämnas obehandlade , kan plantar fasciit leda till problem i andra delar av kroppen. Den fasciit kan få dig att förändra ditt sätt att gå. Dessa förändringar i gång kan leda till skador i knä, ben, höft och ländrygg.
Upphovsrätt © Liv och hälsa