Pre-op kost för överviktsoperationer

När du har bestämt att knä bandet kirurgi är rätt val för dig och din vikt mål förlust, kommer din läkare att sätta dig på en ganska strikt varv band pre-op kost för att förbereda din kropp för kirurgi, hjälper det att bli mer framgångsrika och stöd i hur lätt din återhämtning. Även kosten kan tyckas alltför strikt, är det för ditt eget bästa. Den pre-op varv band diet sänker fetthalten i levern så att operationen är lättare för läkaren, och du ser bättre framgång efter operationen. Kaloriintaget

månaden innan ditt knä bandet kirurgi, kommer din läkare att sätta dig på en diet med ett begränsat kaloriintag på 800 till 1.200 kalorier per dag. Även om detta kan låta begränsande, kan du hitta en mängd olika livsmedel som håller dig fullt och samtidigt uppfylla din dagliga intaget av kalorier. Fokus på frukt och grönsaker som har fiber för att hålla dig full. Sallader, kommer frukter med keso och magert kött som grillad kyckling och fisk inte bara hålla ditt kaloriintag ner, kommer de introducerar också dig till ett sundare sätt att äta som du måste följa efter operationen.

Liquid Diet

I förra veckan eller två innan operation, kommer du förmodligen bli ombedd att påbörja en flytande diet. Detta förbereder kroppen för enklare matsmältningen, och ytterligare minskar fetthalten i levern att minska mängden blödning du har under kirurgi och för att hjälpa operationen vara mer framgångsrika. Lyckligtvis finns det en mängd av klara vätskor, smoothies och protein shakes som kommer att hålla dig nöjd. Tänk på att det flytande kost också kommer att fortsätta i upp till två veckor efter operationen. Det är en bra tid att börja hitta din favorit smoothie recept att prova innan och efter operationen.
Protein och Kosttillskott Protein

Protein kommer att vara en viktig del av din pre-op knä bandet kirurgi kost. I själva verket måste du förbruka 70 till 120 gram protein varje dag, enligt anvisningar från din kirurg. Om du befinner dig kämpar för att äta tillräckligt med protein naturligt, genom nötter, magert kött och mejeriprodukter, kan ett pulveriserat proteintillskott vara ett bra val för dig. Du ska helt enkelt lägga en skopa protein till dina smoothies och shakes att öka proteininnehållet. Låg-kalori protein bars kan också vara ett bra val för att hjälpa dig att uppfylla dina pre-op krav proteinintag.