Rampfeber Behandlingar

Rampfeber är ett vanligt problem för blivande scenkonstnärer samt politiker och andra yrkesgrupper uppmanas att tala offentligt. Lyckligtvis kan de flesta fall av denna fobi behandlas framgångsrikt med olika behandlingar. Mediciner

Rampfeber drabbade är ofta med hjälp av ångestdämpande läkemedel såsom betablockerare, som blockerar adrenalinkickar i kroppen snarare än att orsaka sedering som kan störa prestanda.

Homeopatisk behandling

De som söker en homeopatisk behandling för rampfeber kanske överväga att ta Gelsemium Sempervirens som påstods ha en lugnande inverkan på kropp och själ.

Meditation

Använda sådana meditation terapier som kontrollerad andning, guidade bildspråk och yoga hjälper ofta lindra ångest i samband med offentligt framförande. Dessa tekniker kan utövas individuellt eller praktiseras i formella klasser.
Professionell rådgivning

behandling från en professionell kurator eller psykolog är ofta nödvändigt för dem som upplever en enorm rädsla för att utföra offentligt. Detta är särskilt viktigt för dem som ofta krävs för att utföra offentligt.
Practice

Practice är kanske det vanligaste sättet att lindra rampfeber. De flesta människor tycker ju mer de utföra offentligt, desto lättare blir det.