Den vanlig myt att människor lever i är att alla bakterier är dåliga. Men detta är inte sant, det finns några goda bakterier och mikroorganismer som sägs bota sjukdomar såsom turistdiarré och lägger upp till näringstillskott. Det gör din kost mer hälsosam när den haft naturligt. Naturlig förekomst av sådana gynnsamma bakterier som kallas probiotika finns i livsmedel också. Sådana probiotika finns i överflöd i naturliga livsmedelsprodukter såsom ostmassa och mjölk. Du kan hitta probiotiska mjölk på marknaden, och det är lätt available.The annan myt om probiotika är att de bör konsumeras regelbundet (dagligen) som en multi-vitamin. Detta är inte sant eftersom det finns olika krämpor och toleransnivåer för probiotika. Beroende på vilken typ av åkomma kan det tas sällan eller ibland kan konsumeras mer än en day.Travellers diarré - vad är detta Vanligtvis uppstår det ett medicinskt tillstånd Samtidigt reser kallas turistdiarré. Dessa är populärt kallad Montezuma hämnd eller TD. Detta är mycket vanligt i Afrika, Syd-och Centralamerika, Mellanöstern, Asien och andra utvecklingsländer. Det är ett symptom som uppstår när du konsumerar förorenad mat eller vatten och orsakas av mikroorganismer som finns i en sådan förorenad mat products.Salmonella, Shigella, Campylobacter, olika fläckar av E. coli och Vibrio är de bakterier som orsakar TD. Symtom på TD är semi-formad avföring som kan vara vattniga ibland och är mer frekventa, buksmärtor och rektal brådskande. Det kan eller inte kan åtföljas av magkramper. Det kan också innehålla kräkningar, feber, uppsvälldhet och andra symptom. Man har funnit att illamående förekommer hos ca 15% av de drabbade. Detta TD sägs pågå i 3 till 4 dagar och kan gå upp till en vecka i extrema cases.Probiotic produkter kan hjälpa dig, om du lider av TD. För att förhindra att det uppstår, kan du ta några förebyggande åtgärder under resan såsom avstå från att äta råa grönsaker som tomater, gurka eller andra sallader och även avstå från mejeriprodukter såsom filmjölk, mjölk (inte uppvärmd). Ät inte hälften kokt kött. Konsumerar inte vatten som inte kokas eller annat du kan konsumera mineralvatten. Se till att det är förseglade som säkerställer att det är säkert att dricka. Förebyggande åtgärder är definitivt bättre än att bota.
