Riskfaktorer för kranskärlssjukdom

American Heart Association har genomfört många kliniska prövningar och studier för att bestämma riskfaktorer för kranskärlssjukdom. Vissa är lättare att kontrollera än andra och vissa är behandlingsbara. Det är viktigt att känna till riskfaktorer och vad som kan göras för att ändra dem för att förebygga denna dödliga sjukdom. Ålder, kön och släktforskning

American Heart Association har identifierat tre faktorer utanför vår kontroll som bidrar till kranskärlssjukdom (CAD): ålder, kön och ärftlighet. Som vi åldras, sannolikheten för CAD ökar. Män är också mycket mer benägna att hjärtproblem än kvinnor, män tenderar att ha problem tidigare i livet och är mer benägna att få hjärtinfarkt än kvinnor, även efter klimakteriet. Genetik är en stor del av de okontrollerbara riskfaktorer. Familj historia av hjärtsjukdomar ökar också risken.
Förbjuden

Röka cigaretter och cigarrer kan orsaka hjärtsjukdomar. Sannolikheten för en rökare utvecklar CAD är två till fyra gånger större än den hos en rökare. Cigarett rökning kan också orsaka plötsligt hjärtstopp i dem som redan har utvecklat sjukdomen. Nonsmokers som bor eller arbetar i en miljö där passiv rökning är vanligt löper en högre risk för hjärtproblem. Addera ditt icke aktiv livsstil

De som lever ett stillasittande liv har en bättre chans att få hjärtsjukdom än de fysiskt aktiva motsvarigheter. Gör konditionsträning minst 30 minuter om dagen fem dagar i veckan kommer att minska tendensen för CAD. Cardio inkluderar simning, jogging, cykling, promenader eller annan rask verksamhet.
Högt kolesterol

Enligt Mayo Clinic, höga kolesterolvärden ökar risken för plackbildning i blodet och åderförkalkning. Den idealiska totala kolesterolnivåer är 200 mg /dl eller lägre. Dessa människor har den lägsta risken för kranskärlssjukdom. Gränsen nivåerna är mellan 200 och 239 mg /dl. De i denna kategori måste vara mer försiktiga om sin livsstil, särskilt om de har andra riskfaktorer. Någon med 240 mg /hl eller ovan har högt kolesterol och är mer än dubbelt så stor risk för CAD än någon med mindre än 200 mg /dl. Risken för förhöjda kolesterolnivåer är direkt relaterad till andra riskfaktorer också. Till exempel är denna risk förvärras när andra faktorer är närvarande såsom rökning eller lever ett stillasittande livsstil. . En persons kolesterolvärden påverkas av en persons ålder, kön, hereditet och kost
Högt blodtryck

Blodtrycket varierar i allmänhet i tre kategorier: normal, prehypertension och högt blodtryck. Den övre numret är det systoliska läsning och botten är det diastoliska trycket. Normalt blodtryck är 120/85 mmHg eller lägre. Prehypertension varierar från 120 till 139 mmHg för det systoliska nummer och 80-89 mm Hg för det diastoliska nummer. De med avläsningar av 140/90 mmHg eller högre har högt blodtryck.

Blodtryck nivåer är en viktig faktor i CAD. Högt blodtryck orsakar artärerna att härda och tjockna vilket gör det svårt för blodet att flyta lätt. Det ökar också belastningen på hjärtat. Kombinationen av högt blodtryck med en annan riskfaktor som rökning eller högt kolesterol, ökar risken för en hjärtinfarkt eller stroke.