Ryggsmärta orsakad av gräsklippning

Push gräsklippare kräver landskapsarkitekter att göra en viss böjning och lutade att hantera styrningen. Vidare, vibrationer från maskinens motor kräver att du utöva ytterligare kraft för att styra gräsklipparen när den är i rörelse. Hållningen push-gräsklippare kräver platser stress på alla muskler i ryggen. Gräsklippare Stance

gräsklippare operation kräver att du häva sig framåt med ryggen böjd och armarna utsträckta framåt för att skjuta. Istället för att använda benen för styrka, kräver hållning användningen av din rygg och axlar.
Muscle Använd

ryggmusklerna fungerar bäst tillsammans med buken. Dina magmuskler är vanligtvis inte deltar i ett användbart sätt under gräsklipparen använder eftersom du är böjd över. Addera ditt Conditioning för styrka

förstärka och stabilisera ryggen genom toning din kärna muskler. Din kärna består av buken och nedre ryggmuskulaturen. En stark total överkroppen innebär en ryggrad som är bättre stöds.
Smärta rättsmedel

avkopplande musklerna med värme kuddar kommer att lindra viss smärta. Sov på din sida för att minska belastningen på ryggen efter klippningen av gräset.
Minimera Force
p Om du använder din gräsklippare endast när marken är torr så att hjulen passera över det lätt, kommer du att känna dig mindre belastning. En Ryggvärmare kan vara användbart om du måste klippa branta stigningar eller flera kullar.