Rättsmedel mot muntorrhet

Muntorrhet är den medicinska termen för muntorrhet, vilket är ett behandlingsbart tillstånd som kan orsaka symtom såsom spruckna läppar, minskad smak och ökad karies och håligheter. Även receptbelagda läkemedel finns tillgängliga för att behandla muntorrhet, huskurer, som att öka din konsumtion av vissa typer av livsmedel och drycker, och ändra personliga vanor när de sover och tränar, kan också fungera. Betrakta denna information från Mayo Clinic om rättsmedel för torr mun. Gum

Tuggummi kan öka produktionen av saliv i munnen,. Sockerfria typer kan vara säkrare för dina tänder
hårda karameller

sugande på en hård godis kan öka flödet av saliv i munnen, och sockerfria karameller kommer inte vara lika skadligt för din diet eller tänder.
Hydration

ta täta klunkar vatten kan hålla munnen väl hydrerad utan att förbruka extra socker eller onödiga kalorier.
näsan andas
Breathing

genom näsan istället än genom munnen, speciellt när du tränar och på natten, kan lindra muntorrhet.
Luftfuktare

hjälp av en varm eller kall luft luftfuktare i ditt hus när du sover är ett naturligt botemedel mot muntorrhet som även kan förbättra torr hud och hår.
Kryddor

Heta kryddor som cayenne eller chilipeppar kan stimulera flödet av saliv i din mun samt tårproduktionen i dina ögon.
Andning Strips

Använda en andning remsa på natten för att förhindra snarkning är ett botemedel för att förhindra muntorrhet, och kan också minska sömnstörningar.