Råd för nyskilda

Skilsmässa är en viktig orsak till betydande stress i livet för de inblandade parterna. Det är helt normalt att komma ur en skilsmässa med blandade känslor och att känna sig förvirrad över var man ska börja att läka och återuppbygga ditt liv. Om du vidta lämpliga åtgärder för ditt eget välbefinnande, kommer du att finna att det är möjligt att gå vidare och även att frodas. Tillåt tid att sörja

När en skilsmässa är över, är ett kapitel i ditt liv stängning. Även om det fanns många smärtsamma aspekter av detta kapitel i ditt liv, hade du förmodligen många drömmar om hur saker och ting skulle vara. Du hade förhoppningar om lycka och för en viss typ av liv. Med skilsmässa kommer inte bara förlust av den andra personen, men också förlust av dina drömmar. Även om du är glad över att vara fri från en ohälsosam äktenskap, se till att ge dig själv tid att sörja över dina grusade förhoppningar och drömmar.
Hitta Support

Efter ett skilsmässa, är chanserna goda att du kommer att hitta dig själv nyligen singel igen, och känner sig lite sliten från stormen. Kontrollera om resurser i ditt lokala samhället för att se om det finns divorcee stödgrupper eller ensamstående förälder stödgrupper (om tillämpligt). Söka stöd från andra som går igenom liknande saker kommer att hjälpa dig att gå vidare i ditt liv. Du kan också överväga att få lite terapi för att hjälpa dig att arbeta igenom eventuella kvardröjande frågor från ditt äktenskap. På så sätt kan du vara säker på att du inte bär att bagage med dig för resten av ditt liv. Om du har barn, vara noga med att inte badmouth den andra föräldern, och se till att de får det stöd de behöver i form av vänner, terapi och stödgrupper.
Take Your Time

Ta tid för dig själv nu att din skilsmässa är klar. Motstå alla uppmanas att omedelbart hoppa tillbaka in i dating världen. Istället, ta dig tid att lista ut vem du är som en enda person, utan att någon annan hängande över axeln. Om du har saker du vill göra med ditt liv, göra dem. Om du har platser du vill se, besöka dem. Ta dig tid att få massage, göra yoga, få en fin frisyr, och köpa lite kläder som får dig att må bra. Ta tid för dig själv kommer att hjälpa dig att läka och njuta av livet igen, att känna sig fullständigt på egen hand. Innan Dating

Datum
plan först efter att du har tagit en betydande tid för dig själv och är säker på att du har arbetat igenom något bagage från din tidigare relation. Skriv ner vad som är viktigt för dig i en kompis och vad dina deal-brytare. Börja långsamt när man möter nya människor. Lär känna dem och inte vara rädd för att gå på om något inte klickar. Efter en skilsmässa och lite tid på egen hand, kommer du förmodligen tycka att när du skulle älska att dela ett lyckligt liv med någon annan, kommer du inte offra ditt eget välbefinnande bara för att ha någon vid din sida.

Addera