Rökavvänjning har behandlats av många rökare åtminstone en gång, och de som ännu inte har tänkt på det, kommer någon gång i sitt liv. Att säga att hundratals studier har genomförts för att bevisa de skadliga effekterna av cigaretter skulle vara en underdrift. I själva verket vet vi alla de negativa hälso återverkningarna av denna vana. Ändå finns det fortfarande miljontals människor som fortsätter att röka! Detta beror på att nikotin är en starkt beroendeframkallande ämne som gör det extremt svårt att sluta. De negativa effekterna av rökning är inte immateriella eller vaga. De är mycket mer än "dåligt för dig". Här är några mycket specifika, konkreta och väl kända effekter. Förhoppningsvis kommer den här informationen kör du rakt in i ett rökavvänjningsprogram - Cancer:. Rökning har varit direkt kopplat till en ökad risk för att få cancer. Den huvudsakliga formen av denna sjukdom som utvecklas från cigarett användning är lungcancer. Detta beror på att tjära och kemikalier som finns i rök. Enligt Center for Disease Control (CDC), innehåller cigarettrök omkring 250 cancerframkallande eller giftiga kemikalier. Ni läser rätt, var det 250! Här är en annan intressant siffra från CDC. Manliga rökare är 23 gånger större risk att utveckla lungcancer än icke-rökare. För kvinnor är siffran 13 gånger större risk. Lungorna kan vara de mest drabbade organen, men hals och mun cancer är också starkt kopplat till rökning. - Heart Attack: Rökning kan leda till hjärtinfarkt på flera sätt. Det första ökar det kolmonoxid i blodet. Kolmonoxid suger ut syret, vilket gör det mer troligt att du kommer att ha kolesterol avlagringar i artärerna. Det andra orsakar nikotin högt blodtryck som kan öka risken för blodproppar. Dessa två effekter gör rökarna mer benägna att ha en hjärtinfarkt än icke-rökare. Förresten kan högre kolesterolnivåer leda till dålig cirkulation och stroke samt. Rökavvänjning kan ha nästan en omedelbar effekt på detta område - KOL: Kronisk obstruktiv lungsjukdom. Detta namn omfattar i princip kronisk bronkit och emfysem. Detta är verkligen en långsam mördare eftersom villkoret kan dra på och på, vilket begränsar din varje rörelse. Dagliga aktiviteter blir oöverstigliga hinder som din lungfunktion försämras. Här är några fler siffror från pålitliga CDC. Rökning ökar dina chanser att dö i KOL med 12 till 13 gånger. När du har emfysem, kommer rökavvänjning vända inte villkoret. Det kommer dock att bromsa sönderfallet av lungorna och förhindra symptomen från att bli mer och mer akut - din ekonomi:. Annan stor anledning till att sluta röka! Vi vet alla att rökning är dyrt. Hur dyrt är det? Låt oss lägga ner det på papper. Om du röker ett paket om dagen på $ 6,75 pack (vissa ställen är mindre medan vissa stater som NY är mycket mer än så) du spenderar $ 47,25 per vecka. Hur mycket skulle du spara om du slutat röka? Tja du skulle spara $ 2460 per år. Fåtal rökare förknippar sin vana med reella tal. Nästan $ 2500 A år är en betydande kostnad och skäl nog för många att allvarligt överväga att sluta röka. Det finns fler ekonomiska skäl att vara medveten om. Om du är en rökare, kommer dina premier för livförsäkringar vara högre än om du inte röker. Intressant nog kan ditt hem ägare försäkring också vara högre om du är rökare. Försäkringsbolaget siffror att det finns en högre sannolikhet för att starta en brand och därmed denna risk i högre premiums.As du kan se rökavvänjning kommer att ha en mycket positiv inverkan på din hälsa, din framtida livskvalitet och din ekonomi. Nikotin är en starkt beroendeframkallande gift som härjar med ditt liv. Vad är värre är att effekterna är långsamma och kumulativ vilket gör dem lätta att ignorera. Slutresultatet är dock förödande. Förhoppningsvis denna artikel har stelnat några av de hot som ställs från cigaretter genom att ändra din uppfattning från "rökning är dåligt för dig" till mer konkreta återverkningar.
