Sig att leva med någon som har Migrän

Migrän kan vara försvagande för miljontals amerikaner, enligt migrän Research Foundation. Migrän drabbar kvinnor och barn mer än män, och en migrän episod kan vara allt från fyra timmar till flera dagar. Drabbade klagar över symptom som inkluderar en bultande smärta, ljus och lukt känslighet, och dimsyn. Deras familjer måste ha tålamod och inse att migrän är en riktig sjukdom. De kan också hjälpa till genom att anpassa familjens menyn och titta för migrän triggers så att de kan hjälpa sin make eller barn att undvika vissa saker. Instruktioner
1

Ha tålamod med din familjemedlem, migrän Research Foundation säger att migrän är i topp 20 av världens mest försvagande sjukdomar. Din fru betyder inte att missa arbete eller inte avsluta hemstädning. Hon är i alltför mycket smärta för att fungera korrekt och behöver hennes familjs förståelse och stöd (se Resurser).
2

Watch för säsongsmönster. Ofta är migrän utlöses av storm störningar och förändringar i lufttrycket. Stormar är ofta värre under våren och sommaren, när regnet är rikligt, så migrän kan vara för. Om du kan hjälpa din make räkna ut triggers, då tillsammans kan du leta efter en lösning.
3

Ändra hur din familj äter. Vissa livsmedel och tillsatser, speciellt MSG, choklad och koffein, kan framkalla migrän, så det är viktigt att klippa dem ut och äta mer naturliga rena livsmedel. Fokus på dricksvatten, om din familj behöver lite koffein, drick grönt te
4

Pröva olika förebyggande behandlingar som att ta olika örter för att slippa migrän innan en attack inträffar.. Mattram extrakt hjälper lossa blodkärl som utlöser migrän. Dessa behandlingar kommer att hålla din make mer bekväm och fungerar bättre.