Sjukgymnastik för Back Pain

Om du lever med kroniska ryggsmärtor kan din läkare rekommendera att du börjar sjukgymnastik. Det finns många komponenter till en sjukgymnastik behandling program som kan hjälpa dig att hantera dina symtom. Sjukgymnastik innebär inte bara att behandla dina nuvarande symtom, men också lära dig tekniker för att undvika att förvärra dina symtom i framtiden. Diagnos
p Det finns många faktorer som kan orsaka ryggvärk. Dina symtom kan orsakas av ett problem med en disk, fysiska förändringar av kotorna i ryggraden eller du kan ha en muskulös problem Din sjukgymnast kan bedöma din situation för att skapa en behandlingsplan specifik för din diagnos.


förfaringssätt

modaliteter tekniker som används av sjukgymnaster för att minska ryggsmärtor. Detta inkluderar tillämpning fuktig värme förpackningar eller is. Dessutom är sjukgymnaster licens att använda ultraljud, TENS enheter och Jontofores som hjälper steroider in i huden. De varierande medicinska tillstånd som orsakar
Övning

ryggsmärta har alla övningar som är användbara och de som är kontraindicerade. Det träningsprogram för en disk problem eller spondylit är väldigt annorlunda från ett program för en muskulös problem. Din terapeut är utbildad för att hjälpa dig att utveckla en ändamålsenlig och effektiv back program.
Organ mekanik /Ergonomi

Använda rätt organ mekanik i alla aktiviteter du gör är en mycket viktig del av ryggen vård. Din sjukgymnast kan granska dina dagliga aktiviteter hemma, på jobbet och under fritidsintressen. Du kommer då att lära sig att utföra dessa aktiviteter i sig som inte ytterligare förvärra din ryggvärk.
Hands On Stretching och mjukdelar Manipulation
p Om din ryggvärk är begränsar din förmåga att utöva, kan din sjukgymnast använder passiv stretching och mjukvävnad manipulation (massage) för att hjälpa slappna av dina muskler och minska din smärta. Med passiv stretching du förblir avslappnad och låta terapeuten att flytta din kropp in i en stretch. Addera förhindra framtida Ryggont

Kom ihåg att din sjukgymnast jobb är att lära dig att ta hand om dig själv och du måste spela en aktiv roll i din vård. Du kommer att ha övningar och behöver använda modaliteter hemma i mellan sessionerna. Du kommer att behöva ompröva det sätt du gör saker och göra livslångt förändringar för att förhindra din ryggvärk upprepas.