Sjukgymnastik för Lumbal stenos

Sjukgymnastik är ofta föreskrivs för dem som lider av ländryggen stenos. Dess syfte är att stärka och förbättra vävnad, muskler och gemensam styrka för att minska smärta och hantera sjukdomen. Patienter som använder sjukgymnastik både med och utan kirurgi visar ofta betydande förbättring, vilket gör det värt att diskutera sjukgymnastik alternativ med din läkare. Vad är ländryggen stenos?

Spinal stenos uppstår när ryggmärgskanalen kör ner din ryggrad har begränsats, vilket sätter press på ryggmärgen och omgivande nerver. Lumbar Stenos är förträngning av ryggmärgen i ländryggen eller nedre delen av ryggen, region. Det är i allmänhet ett mycket smärtsamt tillstånd, som kännetecknas av smärta, domningar, kramper och svaghet i benen. Det kan skada mer att stå eller gå under en längre tidsperiod. Ibland visar dock spinal stenos inga symptom och går obemärkt.

Inträffar oftare hos personer över 50 år. Ibland kan det utvecklas i en yngre person, men denna person är i allmänhet föds med en smalare ryggmärgskanalen.

Förträngning av ryggmärgskanalen är i allmänhet ett resultat av en gradvis urartar ryggraden. Eftersom benen försvagas, diskarna förlorar också sin vätska, och börja trycka in i kanalen från alla vikt på dem med resten av kroppen. Leder och ligament kommer också förstora för att kompensera för detta försvagade tillstånd, vilket lägger ytterligare press på ryggradskanalen. Dessa strukturella förändringar orsakar ofta en hel del smärta i denna region.

Låter väldigt lik artrit? Lumbar stenos beror ofta på artrit, som i sin tur kan vara resultatet av ett antal olika förhållanden. Orsaken till spinal stenos i de flesta individer är ofta ganska komplicerat. Addera Hur sjukgymnastik kan hjälpa

Merparten av tiden, är Lumbar stenos behandlingsbar utan kirurgi och kirurgi är ofta rekommenderas endast för patienter som inte verkar vara att svara för sjukgymnastik. Även då kan sjukgymnastik bedrivas efter operationen, vanligtvis med positiva resultat. Din läkare kommer sannolikt förskriva en viss typ av träning beroende på ditt fall. I allmänhet är emellertid, är syftet med sjukgymnastik för att göra tre saker: lossa och koppla vävnader för att minska trycket på ryggraden, stödet i flexibilitet och öka styrkan av ryggen eller buken. Dessa tre sätt kommer att minska symtomen och hjälpa till att göra villkoret mer uthärdlig tills det är åtgärdat.

Sjukgymnastik kan ta många former. Det kan vara promenader, stretching och övningar flexion. Det kan också vara massage för att minska stressen i musklerna och omgivande vävnad. Hjärt övningar är också mycket användbara eftersom de kommer att bygga uthållighet samt förbättra den allmänna blodcirkulationen, vilket kan bidra till inflammation i ryggraden.

Ibland kan sjukgymnaster rekommenderar viss medicinsk utrustning för att hjälpa dig att utföra vissa övningar. Du kan bära ett ryggstöd eller korsett under träning för att ge stöd. Detta sker ofta om magmusklerna är svaga. Din terapeut kommer att kunna rekommendera och vägleda användningen av all utrustning som behövs.

Längd som sjukgymnastik varar är helt beroende av ditt fall. Vissa patienter kan få det för så lite som fyra till sex veckor, medan andra kan genomgå terapi för månader.