Vad är Skolios? Skolios är en missbildning i ryggraden, där ryggraden kan kurvan antingen i sidled eller tvinningsutformande vad som verkar se ut som ett brev S eller en bokstav C. Varje fall bestäms om hur allvarlig den är genom att mäta graden av kurvan. Du kanske lider av skolios om ena sidan av bröstkorgen trycks utåt och den andra sidan är komprimerad, eller det om det finns en puckel på ryggen, eller baksidan verkar påverkas. Skolios drabbar cirka 3% av befolkningen. Flickor diagnostiseras fyra gånger så ofta som pojkar, och det finns belägg för att tillståndet är ärftligt. Orsaken är okänd och dålig hållning är inte en orsak, utan snarare en effekt av problemet. Vissa medicinska tillstånd såsom cerebral pares, polio och muskeldystrofi har visat sig orsaka scoliosis.Early diagnos är viktigt att hålla tillståndet från att bli värre och barn bör screenas för skolios före och under starten av puberty.Relieving Back smärta i samband med ScoliosisAll vuxna, oavsett om de har skolios eller inte, kan ha ländryggssmärta och barn med skolios kan klaga över smärta i nedre ryggen. En skolios Patienten kan förbättra smärta genom att träna och hålla ryggen stark och frisk. När vi åldras och blir äldre, vi är alla skyldiga att uppleva smärta i nedre ryggen och så småningom, kan vi uppleva diskdegeneration. Dessutom kan olika lederna i kroppen tenderar att slitas ut med åldern. När dessa inträffar, ben gnids mot ben, som orsakar smärta men smärtan kan bero på diskdegeneration eller slitage artrit, är så bestämma huruvida den nedre ryggsmärtor beror på en skolios tillstånd ibland svårt för läkarna att avgöra. Det är mycket som har lärt sig om skolios under det senaste decenniet och med tidig upptäckt finns det många alternativ för att lindra ryggsmärtor i samband med sjukdomen. Utveckla och upprätthålla ett träningsprogram är en av de bästa sätten att lindra smärta och kommer också att hjälpa till att hålla musklerna som omger ryggraden strong.Exercising bålen regionen att bygga muskelstyrka är också viktigt eftersom det hjälper till att förhindra det som brukar kallas "kasta tillbaka". Stärka musklerna genom att utöva dagligen är särskilt viktigt för människor tandställning eftersom tonade muskler kommer att göra övergångsperioden efter stag avlägsnas mycket lättare. Studier har visat att personer med skolios som motionerade regelbundet hade bättre flexibilitet och mindre spinal vridning och krökning över tid än de som inte har ett dagligt träningsprogram i deras liv. Motion hjälper också till med andningen vilket också påverkar motståndskraft spine.Scoliosis, även om en vanlig och ibland smärtsamt tillstånd, inte behöver förstöra din livskvalitet. Utbilda dig, tala med din läkare, motionera regelbundet, och vidta lämpliga försiktighetsåtgärder så att, genom att stödja din rygg, kan din rygg stödja dig i många år framöver.
