Snabba resultat Diets

Även vårdpersonal inte vanligtvis förespråkar snabba resultat dieter, det finns tillfällen då man kallas for.For instans, var den Atkins dieten påbörjades av en läkare att hjälpa sina patienter bantar innan du går in för operation . Även om det inte är avsett för lång sikt är det ett bra exempel på ett snabbt resultat diet. Snabba resultat dieter rekommenderas inte för kontinuerlig användning, men kan hjälpa dig att gå ner i vikt i en knipa. Betydelse

Betydelsen av en snabb följd kost kan variera beroende på varje individ. För vissa kan det vara ett sätt att förlora några pounds innan ett bröllop eller speciella evenemang. För andra kan det vara en hälsofråga där du behöver gå ner i vikt snabbt innan du går in för en medicinsk procedur. För andra kan det vara en atletisk problem, såsom en wrestler som behöver släppa några pounds för att kunna konkurrera i en viss viktklass.
Typer

Det finns flera varianter av ett snabbt resultat diet. De mest populära och mest kända är Atkins diet. På denna diet, skär du ut alla kolhydrater för 14 dagar. En annan snabb följd kost är maskros te kost, vilket kräver att du dricker maskros te tre gånger per dag under fastan. Den maskros te är tänkt att hjälpa dig att släppa vatten vikt.

Alla fastar förlust dieter är tillfälliga korrigeringar
Varningar. Om du inte permanent ändra dina vanor, kommer du satte genast upp i vikt, och kanske ännu mer. Det är inte heller hälsosamt att sätta din kropp genom ytterligheter som de fastar förlust dieter kräver. Till exempel, den Atkins dieten, om den blir långvarig, kan vara skadligt för hjärtat eftersom det oftast har bantare äter alldeles för mycket protein för att fylla upp. Det är inte heller hälsosamt att fasta, vilket gör maskros te diet också ett vågspel.
Solution

Hellre än att gå för snabb viktminskning, försöka bygga bättre kost och motionsvanor, antingen genom att anmäla dig i en ansedd diet program, eller helt enkelt genom bantning och träning med en vän för motivation.
Roliga fakta

Många snabba resultat dieter har befann sig populär på grund av sina band till kändisar. I en tidsålder där vi verkar besatta av de rika och berömda, strävar vi efter att bli som dem. Friska eller inte, har vissa kändisar skröt om sina snabba vanor träff bantning. Jennifer Aniston, till exempel, har varit en ivrig anhängare av Zone Diet. Beyonce också har visserligen varit på Cleanse diet när hon behövde gå ner i vikt snabbt för en show. Andra Celebrites som Jessica Simpson, har också varit kända för att gå på Atkins diet när de förbereder för en filmroll.