Snarkning Förebyggande Enheter

Ett antal lättillgängliga enheter kan köpas från lokala apotek eller över Internet som kan hjälpa människor med snarkning problem. Innan du köper en sådan anordning, kolla med din läkare för att se om din snarkning kan orsakas av en underliggande sjukdom. Om så är fallet, kommer behandling för tillståndet bota din snarkning. Olika enheter använder olika tekniker för att hjälpa till att stoppa snarkning. De flesta av dessa enheter hjälpa till att stoppa snarkning genom att öppna luftvägarna under sömnen. Resultat för samma enhet kan variera från person till person. Muntliga Devices

När du somnar, musklerna i munnen slappna av. Detta orsakar tungan att glida bakåt på ett sådant sätt att en del av halsen blir blockerad. De vävnader på baksidan av tungan vibrera med varje andetag, orsakar snarkning. En lösning är en muntlig apparat som du bär över tänderna för att hålla luftvägarna öppna under sömnen genom att justera positionen av dina käkar. Det kan kosta $ 40 till $ 60 i 2009 och är tillgänglig utan ett recept.
Sleep Kuddar

Ett antal företag säljer kuddar som de hävdar kan hjälpa människor att sova bättre och snarkar mindre. Kudden är konstruerad på ett sådant sätt att du är tvungen att sova på din sida. Detta håller munnen stängd under sömnen, så att även om vissa snarkning inträffar, kommer ljudet inte undgå munnen.
Snarka Bollar

snarkar boll tjänar samma syfte som en snarkar kudde. Den placeras under ryggen så att du tvingas att sova på din sida. Baseballs eller golfbollar kan formas till snarkar bollar genom att placera dem i pyjamas på ett sådant sätt att du inte kan sova på rygg. Addera Nasal Devices

Bland de mest populära antisnoring enheter är nasala band och näsutvidgare. Plast nasala band är Band-Aid-liknande band med en styv centrum, när den placeras över näsan, de hjälper till att öppna den nasala passagen så det finns en friblåsande. Näsdilatorer består av små spolar som är placerade inuti näsborrarna, de tjänar samma syfte som nasala band. Vissa hävdar att dessa nasala anordningar främjar en mer bekväm sovplats upplevelse.
Snore Stopper

här enheten kan bäras på armen eller handleden. Varje gång du snarkar, den lilla mikrofonen inbyggd i enheten känner av ljudet och skickar en liten elektrisk stöt för att väcka dig och stoppa snarkning. En variation på enheten syftar till att "chock" tungan så att den inte blockerar halsen. Den Snore Stopper är tillgänglig för omkring $ 80.