Många av oss har sett olika filmer om armén och tufft liv att de sätter de nyanställda igenom, men ingen kan förneka det sätt på vilket de snart komma i form och trim. Tanken på att få plats på samma sätt som armén rekryterar inte har fått fäste och det finns nu en Solana Beach Boot Camp.This anläggning tar en ny titt på konditionsträning och tar allt det goda från armén fitness program. Det är klart att ingen vill vara skrek åt på samma sätt som armén gör. Det finns professionella tränare till hands för att se till att ingen blir kvar behind.People kan välja att träna från så lite som en gång i veckan, hela vägen upp till fem gånger i veckan. Det beror egentligen på individen och vad de vill uppnå från program.A person som går en gång i veckan bara kanske letar efter en ny form av motion och vill prova det först innan du bestämmer själv. Det kan också vara så att de behöver för att utöva som en form av rehabilitering. Det gör du för att göra detta, och det finns tillräckligt med personal till hands för att ge dig individuella attention.The mest nytta men är definitivt fått genom att gå mellan tre och fem gånger i veckan. Detta är inte bara på grund av det faktum att man blir övningen mer regelbundet, är det viktigt att komma ihåg att det också finns en gruppdynamik som måste beaktas account.The boot camp är ett bra sätt att träffa nya människor och chanserna är att åtminstone i viss utsträckning de kommer att bli likasinnade. Dessa sessioner ske regelbundet under hela dagen, men folk uppmuntras att försöka komma till samma tidslucka varje gång. Detta innebär att deras kropp hamnar i en rutin och dessutom, de bygger upp relationer med de människor som de motionerar regelbundet with.These relationer blir allt viktigare eftersom de tretton veckors kursen fortskrider eftersom du kommer att lita på dina kolleger klasskamrater och dem på dig. Detta är ett utmärkt sätt att bygga förtroende i ett arbetslag eller helt enkelt för individer att känna sig delaktiga i en grupp. Människor är sociala djur trots allt, och denna typ av interaktion är viktigt för vårt development.The sätt som klasserna hålls är också bra eftersom man är alltid på språng och du ganska snart att glömma att du har gått till klassen att utöva , som ni snart också upptagen njuter själv. Kanske detta är första gången som armhävningar kommer att kännas som fun.Think av Boot Camp som ett annat sätt att umgås och komma i kontakt med nya människor. De är mest sannolikt att vara samma typ av person som du är, med tanke på att det finns vanliga klasser. Deltagarna uppmanas att komma till samma klasser om de kan. Detta innebär att det finns en bättre klass dynamisk som människor växer känna varandra och det innebär också att kroppen hamnar i ett mönster.
