Löparskor används för konkurrens har ett mycket annorlunda design än de som används för utbildning. Tillverkarna öka prestandan av konkurrensreglerna skor genom att ignorera hållbarheten i konstruktionen. Detta gör det möjligt för spikar som ska läggas till Yttersulorna att öka dragkraften för varje steg. Utan daglig bestraffning, kan spikar pågå under en lång tid med rätt användning och care.Because spetsade löparskor behöver inte vara lika hållbart som vanliga träningsskor, passar designen funktionen bättre. Även om det finns olika typer av spikar, förblir konceptet detsamma: spikar på yttersidorna av skor ökar dragkraft genom att gräva i marken för ett förbättrat villkoren grip.The yta av tävlingar spelar en viktig roll i valet av spetsade löparskor. Det finns fyra huvudsakliga ytor i tävlingen: Smuts eller krossad granit All Weather inomhusbanor AsphaltFor konkurrens på smuts eller krossad granit, antingen nål eller spikar pyramid, inte längre än 1/4 inches, är ett förslag. De bästa löparskor för tävlingar på alla väder ytor (gjord av gummi eller matta liknande material) är nål spikar av 3/16 inches eller mindre. Eftersom inomhusbanor liknar alla väder ytor, återigen, bör den ideala paret ha nål spikar av 3/16 inches eller mindre. Asfalt är den svåraste ytan tillstånd att köra på eftersom den inte tillåter dragning förmåner från spikar, och i själva verket bara sliter ner dem. Regelbundna tränare är bättre för denna yta, även i competitions.Spiked löparskor inte förlora allt sitt värde när spikarna är slitna. Spikarna är utbytbara, och den enda huvudsakliga oro är att se till att de nya spikar tjäna samma syfte som det ursprungliga skon, eftersom olika skor används för olika evenemang. Det finns fem grundläggande typer av ersättning spikar: Pyramid spikar Needle spikar Studs Compression spikar Tartan spikesShoes med pyramidspel spikar inte längre än 1/4 inches gynna löpare på smuts eller gräs ytor. Needle spikar 3/16 tum gynnar långa löpare på alla väder ytor (längre och de fastnar i spåret). Studs är väldigt tråkiga spikar används på inomhusbanor i längdskidåkning händelser. Komprimering spikar ser ut som julgranar och eliminera oro för fastkörning. Tartan spikar ser ut som tråkiga nålar och är gjorda för gummidrivband only.On alla spetsade löparskor finns det 3 och 11 hål för att skruva i spikar. Inga är nära hälen, och deras placering varierar beroende på den rinnande händelsen. Förivrar skor har ingen klack, väga minst, och har en stor avsmalning, vilket betyder tån av skon pekar upp för att uppmuntra sprinters att köra på sina tår för ökad hastighet. Spikskor för händelser mellan 800m och en mil har ett litet vadderat häl, mindre avsmalning än sprinta skor, och en spik plattan på trampdynan, där tårna ansluta till resten av foten. Spikskor för långdistanslöpare (3.000 m till 10000 m) har full längd dämpning, men betydligt färre piggar än sprinting skor och nästan ingen taper.The skillnad mellan platta utbildare och spikar racing är stor när man tävlar mot andra eller mot din personliga rekord. Även om alla spetsade löparskor brukar kategoriseras i spåret spikes, olika mönster är användbara för olika händelser och förhållanden yta. Förivrar skor har stela spik plattor, skryta mest kona, och är gjorda för att vara så lätt som möjligt. Långdistans skor har en mer avslappnad spik plattan med färre piggar, mer stöd än sprinta skor, men mycket lite koniska. Oavsett om träning för tävling eller träning för att slå din bästa personliga tid, beror den bästa prestandan dina löparskor kan ge dig på deras lämplighet för händelsen och hur de hanterar den ytan.
