Sätt att förebygga munsår

Vid roten av munsår, även känd som feber blåsor, är herpes simplex 1-virus (HSV-1) - något som du alltid kommer att ha när du "fånga" det. Du kan utveckla munsår runt munnen, läppar, kinder, haka och näsa - inte i munnen. Även om denna typ av herpes virus är normalt vilande, kan du förvänta dig ett par utbrott av munsår varje år. Lyckligtvis finns det några åtgärder du kan vidta för att undvika alltför stora finnar. Innan Infektion

Innan du ens utveckla ett munsår, ta för vana att inte dela bestick, koppar, handdukar och drycker med vem som helst. Kyssar och oralsex både överföra herpes virus som orsakar munsår, så avhållsamhet är den bästa formen av förebyggande. Kom ihåg, när du inte kan se ett munsår, kan någon vara i början stadier av en utbrytning, som du inte kan se. Addera efter infektion

Håll dina läppar fuktiga hela tiden med läppbalsam. Använda produkter med SPF 15 eller högre om du ska vara utanför, och försöker undvika överexponering för solen och UV-lampor. Håll avslappnad och undvika stress, som kan utlösa ett utbrott. Har ett uttag som kan lindra stress såsom löpning, tittar på en favoritfilm, shoppa eller ta en bubbelbad.

När du börjar känna ett utbrott komma på (stickningar, sveda och klåda är vanliga tecken), startar att använda kallt öm medicin såsom Abreva och Valtrex. Även om detta förmodligen inte kommer att hindra breakout, kommer det att hjälpa det att försvinna snabbare.
Var försiktig

När du har en utbrytning eller är i början stadier av en, vara omtänksam mot andra människor. Undvik dessa beteenden som kan överföra viruset till dem. Dessutom måste du vara försiktig med dig själv. Tvätta händerna ofta, och om du vidrör området runt munnen, inte röra något annat, inklusive din egen kropp, tills du rengör dina händer.