bör äpplen och andra hårda frukter och grönsaker skäras i små bitar innan du äter. Majs kan ätas om den tas bort från kolven. Bita i dessa livsmedel helhet kan skada tandställning.
Vissa Bröd
Tuffa eller knaprig bröd objekt bör undvikas eftersom de kan böja kablar eller lossa fästena. Detta inkluderar bagels, hårt rullar och kakor, pizza skorpa (resten av pizza kan ätas) och kringlor.
Sega eller Sticky Foods
omfattar tuggummi, karameller, kola, och andra godisar sega. Dessa livsmedel kan fastna mellan fästen eller vajrar och kan kräva ett akut besök till tandläkaren för borttagning. Livsmedel som kan hålla sig till hängslen ökar också risken för karies.
Krispigt Foods
nötter, mutter spröda, majschips och isbitar kan alla skador hängslen eller tänder när knastrade. Parenthood.com föreslår också undvika mat som kan fresta dig till kritan, såsom klubbor eller käppar godis.
Visst kött
kycklingvingar och revben kan ätas om kött avlägsnas först från benen. Jerky bör undvikas eftersom dess läderartad konsistens kan skada tandställning.
Sötsaker och drycker
På hans hemsida, ortodontist William Lekman, DMD, rekommenderar att begränsa konsumtionen av sockerhaltiga livsmedel och dricka samtidigt bär hängslen. Hängslen ökar risken för karies orsakas av dessa poster. När sockerhaltiga livsmedel konsumeras, rekommenderar Lekman borstning eller sköljning grundligt med vatten så snart som möjligt. Addera Soda
Enligt ortodontist William lekman bör DMD, mörk cola vara helt undvikas samtidigt bär hängslen eftersom det kan orsaka missfärgning av tänderna när syran i cola urholkar emaljen runt hängslen. Tydliga sodavatten är acceptabla, men Lekman rekommenderar att begränsa konsumtionen till en per dag. Addera Nonfood objekt
nagelbitning, tugga på pennor eller pennor, bita eller tugga läppar, och trycka tungan mot tänderna är alla vanor som ska brytas samtidigt bär hängslen för att undvika skada på munnen och skador på hängslen. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa