Tao av ​​Detox

Daniel Reids "The Tao of Detox: The Secrets of Yang-Sheng Dao" (Simon och Schuster, 2005) är en bok som säger att i denna förorenade ålder, avgifta kroppen för hälsan är oerhört viktigt. Man beskriver lösningar till urholkningen av hälsa på grund av toxiner, som beskrivs som en blandning av österländsk och västerländsk medicin och traditioner. Boken

Den första delen av boken beskriver en rad olika metoder för detox, inklusive vatten, luft, mat och kost, fasta och kolon bevattning, användning av solljuset som terapi, växtbaserade detox och electro -detox. Massage och mjuk träning ingår också. Dess andra avsnittet handlar om "retox," eller hur man använder kost och kosttillskott för att bibehålla hälsan, samt information om att minimera toxiska effekter från att dricka, röka och använda droger och mediciner.
Pros

Personer som gillar boken säger att det är informativ och lätt att förstå, och det ger praktiska tips för periodvis rengöring eller avgifta kroppen, särskilt avsnitten om kost, fasta och örter.


Nackdelar

Kritik inkluderar bokens starka beroendet av dyra produkter och utrustning, brist på referenser eller forskning att backa upp en del av sina fordringar, och okritiskt accepterande eller främjande av sponsorer . Addera Vem ska läsa den?

här boken förmodligen skulle uppskattas av dem som har intresse av att läsa om hälsoeffekterna av miljöföroreningar och inte uppskattas av dem som hoppas för en mer ingående förklaring från antingen en taoistisk eller forsknings-stödda synvinkel. Addera Author

En examen från University of California, Berkeley, Daniel Reid har också studerat i Taiwan. Han har skrivit många böcker och artiklar om qi praxis och lever med en taoistiska attityd.