Tecken och symtom på en sönderriven sena i foten

Senor är den vävnad som ansluter muskler och ben. Vi har fyra olika kära i våra fötter. Hälsenan går längs baksidan av fotleden och kalv och är den en mest benägna att skada. Den peroneal senan sveper runt undersidan av foten. De två tibia senor sitta bredvid ankeln på vardera sidan av benet. Trasiga senor är oftast resultatet av obehandlat tendinit, en inflammation i senan som kan orsaka överkompensation i rörelse som leder till mer allvarliga skador. Tendintitis orsakas vanligen av muskel trötthet, dålig uppvärmning, olämpliga skor, kör på kullar eller bankas spår och överträning. Symptomen är likartade för sönder i alla fyra av fotens senor. Smärta

Smärta från trasiga senor kan vara svår, särskilt under förflyttning och även normal aktivitet. Smärtan fortsätter på natten medan du vilar. Det bästa sättet att handskas med smärtan är att undvika ansträngande motion, ta en anti-inflammatorisk som ibuprofen och se din läkare. Han kommer att berätta om brottet kommer att läka på egen hand eller kommer att kräva operation. Återhämtningstid kan ta så mycket som sex till åtta veckor. Varma eller kalla kompresser, enligt läkarens rekommendation, kan också vara effektiva för att minska smärta och svullnad.
Begränsad flexibilitet

En sönderriven senan kan leda till stelhet och begränsad rörelse av foten och /eller fotled, beroende på senan som rivs. Denna styvhet, som startar under tendintitis, är en av de bidragande faktorerna till senan rivs. Enligt USA Today Heath, många läkare och terapeuter rekommenderar själv massage på området. Detta kan hjälpa till att lindra en del av den stelhet, som kommer att hålla dig från att överkompensera och göra saker värre.
Svaghet

skador på såväl peroneal och bakre tibial senor kan resultera i oförmåga att stå på tårna på grund av svaghet orsakas av senskada. En läkare kommer att be dig att stå på tårna och, om du har möjlighet till, titta för att se vilken riktning hälarna pekas. Normalt fungerande, friska fötter och senor uppmuntra hälarna peka inåt, så om din inte gör, kan detta vara ett tecken på senskada.
Vuxen Förvärvade Flat Foot

En sönderriven fot senan kan utveckla och visa sig som platt fot, vilket är en minskning eller förstörelse av naturliga fotvalvet. Detta kan ses från baksidan som till utseendet för många tår. Tidiga stadier av plattfot svara på ortopediska skor eller inlägg, men senare skeden kräver kirurgi som blandar ben i foten tillsammans. Du kan gå tillbaka till jobbet i en vecka, men behöver kryckor för en till tre månader. Total återhämtning kan ta så länge som ett år.