The Sedona Method

De flesta människor har dem, uppdämda känslor, känsloutbrott, arga tankar och okontrollerad stress. Människor i USA är storkonsumenter av självhjälp system, vilket framgår av de stora avsnitt om detta ämne i bokhandlar och bibliotek. Många av dessa program kräver komplexa program som är svårt för vissa människor att förstå, hantera, eller fortsätta på lång sikt. Ett system, det Sedona Method, utger sig för att vara annorlunda --- möjliggör en enklare teknik. Vad är det?

Sedona Method är en enkel, lätt att lära sig teknik som visar människor hur att utnyttja sin naturliga förmåga att släppa smärtsamma och oönskade känslor. Personer med intresse för personlig utveckling eller självförbättring program är ofta redan medvetna om denna metod och dess fördelar. Lester Levenson skapade först detta "släppa taget" konceptet, men det var hans elev, Hale Dwoskin som utvecklats och förfinats programmet. Den första klassen inträffade i Sedona, Kalifornien 1974, och det är nu en framgångsrik Internet-företag som främjar böcker, CD och DVD.
Så fungerar

Sedona Method hjälper individer känna igen sina känslor och skingra dem som de inte vill ha. Detta hjälper användarna att eliminera känslomässiga problem, lösa negativa känslor och finna klarhet i ögonblicket de är i. Att släppa taget om dessa känslor är att befria och möjliggör en känslomässig läkningsprocessen börja. Detta leder till förbättrade relationer, mindre stress och eliminering av dåliga vanor. Användare hävdar att må bättre, fatta klokare beslut, vara mer i kontroll och generellt se en bättre livskvalitet.
Skillnad från andra program

Även om Målet för de flesta programmen är frigörandet av sinnet från negativitet, gör Sedona Method det utan att göra människor beroende på en vecka terapeut. Individer har befogenhet att göra saker på egen hand utan att prata med någon för motivation. Denna personlig motivation kan utnyttjas till vid behov, och innan den har en chans att skapa negativa effekter. Den person som behöver hjälp är både patient och terapeut, individuellt klargöra vad som behövs för att läka.
Kritik

Vissa tror att det Sedona Method är lite mer än en vanlig själv -hjälp-programmet. Det ses som en form av dold övertalning, med bilden av definierade metoder för att påverka individer till att köpa dyra böcker, cd-skivor och seminarier. Det är också kritiserats för att marknadsföra sig som en "enkel"-programmet, samtidigt som det krävs en stor bok och 20 CD-skivor för att lära sig. Frisläppandet av negativitet i livet är
Slutsats

en naturlig upplevelse som många använder varje dag utan att inse det. The Sedona Method möjligt för människor att sätta denna förmåga under deras kontroll och hjälpa dem att leva ett mer positivt, konstruktivt och lyckligt liv. Addera