Enligt Centers for Disease Control, en av varje åtta kvinnor och en av fyra män har haft en genital herpes utbrott. CDC säger att så många som 90 procent av de smittade med HSV inte vet att de har det och de kan förbli utbrott-fri för flera år eller deras symtom kan vara så liten att de inte ens märker ett herpesutbrott. Denna statistik gör inte bra odds när du väljer en ny sexpartner.
Kort om att avstå från sex helt och hållet, få testas för HSV och gör din partner får testat, alltför. Ett blodprov kan avgöra om du har HSV-2 eller HSV-1 som orsakar genital herpes, även om både du och din partner är asymtomatiska. Att bo i ett långsiktigt, trogen relation med en partner som är HSV-fri är det bästa sättet att undvika att få HSV-viruset.
Använd latex kondomer religiöst och lämpligt för att minska risken för att du förvärvar HSV från en smittad partner, rekommenderar CDC. Kondomer endast täcker ett visst område av huden runt könsorganen, så kondomanvändning inte ensam kommer att garantera att du inte kommer att sluta avtal HSV. Men också ihåg att HSV kan spridas från en partner till en annan genom asymtomatiska utgjutelse av viruset, där viruset överförs via minimala sprickor i huden. Faktum är att de flesta fall av herpes sprids mellan partner när man visar inga tecken på ett utbrott. Enligt Mayo Clinic experter, är detta sant i 70 procent av fallen. Addera Om du inte har Herpes
Medan det finns inget medicinskt botemedel mot herpes, det finns muntliga mediciner som kan skära ner på antalet herpes utbrott och minska varaktigheten och svårighetsgraden av symtomen. För människor som har många utbrott, Mayo Clinic experter rekommenderar förebyggande terapi, där en antiviral medicin tas dagligen. Studier visar att denna typ av behandling minskar frekvensen av herpes utbrott hos patienter med sex eller fler per år från 70 procent till 80 procent. Enligt Mayo Clinic, många patienter rapporterar inga fysiska symptom på ett utbrott när du använder dessa läkemedel.
Tre antivirala läkemedel som oftast ordineras för användning i förebyggande terapi är aciklovir, famcyclovir och valacyklovir. Men, vet du förmodligen dessa läkemedel genom sina varumärken, Zovirax, Famvir och Valtrex. Enligt Mayo Clinic, det finns en generiskt motsvarande för Zovirax, som är den äldsta antivirala, och snart ett generiskt kommer att finnas tillgängliga för Valtrex också. (Generiska läkemedel är generellt betydligt billigare än sina handels-namn konkurrenter.) Katalog
Dessa mediciner också minska den hastighet med vilken viruset replikerar. Mayo Clinic rekommenderar suppressiv behandling för alla som har täta herpes utbrott eller som är sexuellt aktiva med en uninfected partner. Men det är också rekommenderas när en person har HSV-1 i munnen (munherpes), och den andra personen har genital herpes orsakas av HSV-2.
Alternativa terapier och justeringar Livsstil
När det gäller receptfria behandlingar, undvika mirakel salva som utger sig för att "bota" herpes, liksom de många "detox" bluffar annonseras på Internet. Undvik alla produkter som garanterar ett bombsäkert herpes behandling såvida det godkänts av US Food & Drug Administration och rekommenderas av din läkare.
P Det finns en massa prat på Internet om en over-the-counter kallas aminosyra L-lysin. Vissa studier rapporterar fantastiska resultat, medan andra återspeglar att L-lysin gjorde ingenting för att förhindra herpes utbrott, säger American Social Health Association (Asha). Det finns helt enkelt inte tillräckligt med bevis för att stödja en teori eller det andra. Men ASHA rekommenderar om du väljer att använda L-lysin, kolla med din läkare först för att se till att du tar det på en säker dos. För mycket av denna aminosyra kan orsaka malabsorption av andra vitaminer och mineraler.
Arginin, en annan aminosyra som finns i många livsmedel, är anekdotiskt orsaken till herpes utbrott, och en del människor försöker undvika det. ASHA konstaterar att det inte har funnits några vetenskapliga utförda studier som indikerar att undvika arginin kommer att resultera i färre herpes utbrott. Eftersom arginin finns i livsmedel som äts på daglig basis, rekommenderar ASHA inte begränsa din kost.
Men att göra livsstil justeringar kan vara till hjälp för att undvika herpes utbrott. Vissa personer med genital herpes märker tydliga triggers innan ett utbrott, såsom sjukdom, överdriven trötthet eller stress. Andra triggers kan genomgå kirurgi eller användning av steroid läkemedel, säger Asha. Medan vissa triggers såsom sjukdom och kirurgiska ingrepp kan vara oundvikligt, att lära sig att minska fysisk och emotionell stress kan minska triggers på ett herpesutbrott.
Upphovsrätt © Liv och hälsa