Vad kan jag använda för att avgifta min kropp?

Stress från deadlines, viktökning från att äta och en för många drinkar när du varva ner. Trycket som kommer från vardagen kan vraket förödelse på din kropp. I en perfekt värld, skulle du ta en månad av arbete, låg på en strand och schemalägga daglig massage och ansiktsbehandlingar. Även om det är omöjligt för de flesta av oss, det finns sätt att detox din egen kropp. Örter som Gentle Laxermedel

Beroende på deras höga fiberinnehåll, har psyllium frön används för att behandla colon irritabile, förstoppning och diarré. Dessa små små frön, som du bör först blöt i vatten, fäster sig till avfall och toxiner och spola dem ur kroppen. Team upp dem med Cascara Sagrada, som kan hittas i kapslar, flytande form, och torkad bark. Tillsammans med sina laxerande egenskaper, Cascara Sagrada också kan stärka muskeltonus av kolon väggarna. Men till skillnad från psyllium frön som du kan regelbundet, bör du inte använda Cascara Sagrada för mer än 8 dagar i rad.
Cleanse & Support levern

Din Levern är ett multi-fungerande organ: den lagrar glykogen, syntetiserar plasmaprotein, reglerar hormonproduktionen, och även är ansvarig avgiftning. Men för mycket alkohol och bearbetade och fet mat skatt din lever, och störa sina många uppgifter. Ge det en paus genom att avstå från alkohol och njut bara i organisk mat, fri från hormoner och kemikalier. För extra skydd, använd maskros rot, som har använts i århundraden av både homeopatiska och traditionella läkare.
Ta ett bad i Essentials Oil

Använda aromterapi och eteriska oljor är inte bara en väldoftande och avkopplande sätt att hantera stress, men vissa kombinationer kan användas specifikt för avgiftning. Använd en blandning av citron, fänkål och enbär. Alla tre sägs stärka levern och njuren. De är också mycket potenta. För en fullständig bad, behöver du bara lägga till 2 eller 3 droppar av varje. Andas in djupt när du njuter.