Vad är Spurs i foten?

En fot sporre, även känd som en hälsporre, är ett vanligt tillstånd som ofta uppstår med åldern. En hälsporre är ofta förväxlas med en smärtsam fot tillstånd som kallas plantar fasciit, men en hälsporre sällan orsakar smärta. Om du upplever foten smärta, är det viktigt att fastställa vad som orsakar smärta och eliminera riskfaktorer som kan bidra till smärtan. Identifiering av Fot Spurs

En fot sporre är en extra tillväxt av ben som sker på calcaneus, även känd som hälbenet. Den sporre vanligtvis bildar bara på undersidan av botten av calcaneus, och det i allmänhet liknar en liten bula eller knut på undersidan av benet.

Även sporrar på fötterna är ett vanligt tillstånd, gör de inte brukar orsaka häl smärta. American Academy of ortopediska kirurger säger att en av 10 personer har en hälsporre, men bara fem procent av personer med en hälsporre upplevelse foten smärta.
Orsaker Foot Spurs

Spurs på fötterna kan ofta utvecklas med åldern som brosk och fett som dämpar fötterna börjar bära iväg, men ytterligare faktorer kan öka risken för utveckling av sporrar.

Spurs kan bildas som en direkt resultat av kontinuerlig press på hälen på foten. Aktiviteter som jogging, löpning, kan dansa, arbeta hela dagen på fötterna, bära skor som sitter åt eller ens höga valv alla öka risken för bildandet av en fot sporre.

Iklädd höga klackar för ofta kan också leda till bildandet av en hälsporre, kontinuerlig hög klack slitage kan minska längden på hälsenan leder till ökat tryck på hälen. En sporre som orsakas av höga klackar är så vanligt att detta villkor också ibland kallas en '"pump bump."
Fot Spurs och plantar fasciit
Sporrar

på fötterna ofta förväxlas med, eller misstas som, ett tillstånd som kallas plantar fasciit. Plantar fasciit är ett tillstånd som uppstår när den bit av vävnaden under foten, som kallas plantar fascia blir irriterad och inflammerad.

Plantar fascia vävnaden sträcker sig över undersidan av foten, från hälen till tår, och ansluter hälen och tårna. Heel smärta uppstår när denna vävnad blir irriterad och inflammerad. Eftersom plantar fasciit orsakas av många av samma riskfaktorer --- aktiviteter som ställer ständiga trycket på hälen eller undersidan av foten --- vilket leder till utveckling av sporrar på fötterna, plantar fasciit och fötter sporrar ofta förekommer tillsammans. Men det är plantar fasciit som är den vanligaste orsaken till hälen smärta.
Vad göra om du får Heel Pain

Förr var hälen smärta ofta tillskrivs sporrar på fötterna och kirurgiska metoder användes för att avlägsna sporrarna. Idag är det känt att sporrar är sällan orsaken till smärta i fötter eller klackar och att smärtan är mest sannolikt orsakas av någon annan typ av tillstånd såsom plantar fasciit. Om du upplever hälen smärta

, är det bäst att se en fotvårdsspecialist så snart som möjligt. Den fotvårdsspecialist kommer att få en historia om din smärta, förhöra sig om eventuella vanor eller aktiviteter livsstil som kan ha bidragit till hälen smärta och i många fall en x-ray kommer att tas av foten.