Vikten av Kolon Rensningen

Eftersom många hälsoproblem är kopplade till en ohälsosam kolon, är intresset för kolon rensningen växer. Kolon rensningen är ett kontroversiellt ämne med förespråkare hävdar att det kan göra allt från att hjälpa till med viktminskning för att skydda mot cancer. Å andra sidan, vissa konventionella läkare varnar att det inte är nödvändigt, och kan till och med vara skadligt. Efter tillgång fördelarna och metoder för kolon rensningen, kolla med din läkare för att kontrollera att det är den mest praktiska - såväl som den säkraste - valet för dig. Identifiering

Även känd som kolon bevattning eller hydroterapi, är kolon rensningen en avgiftning metod för att avlägsna eller neutralisera kroppens toxiner. I enkla tärnor, det är en hög klass lavemang gjort av proffs. Förutom toxiner, kolon rensningen rids kolon av avfall, trafikstockningar, överflödigt slem och fett som kan instängda tarmväggarna för år.
Fördelar
p Det finns flera fördelar med att ha din kolon rengöras. Kolon rensningen förbättrar immunförsvaret för bättre hälsa. Förutom gifter och bakterier, kan tjocktarmen vara grogrund för parasiter som ofta lägger ägg i tjocktarmen. Med ett försvagat immunförsvar, kan detta orsaka sjukdomar.

Minska eller tom eliminera förstoppning är en viktig fördel. Eftersom en dålig kost berövar en av viktiga näringsämnen, kan tarmväggarna bli packad med en plakett-liknande substans. Det är lättare för avfall att passera genom systemet efter en rengöra. Skjutningarna med diarré kan minskas eller förhindras. Eftersom diarré orsakas av gifter, stelnar avfallet gör processen värt.

Kolon rensningen stimulerar dig. Du kommer naturligtvis att må bättre och bli mer produktiv. Skydd mot cancer är en fördel. Genom att befria kroppen från gifter och skräp, minskar du risken för cancer.

Viktminskning är en annan bonus. Om du redan har tappat lite i vikt - men har nått en platå - överväga ett kolon rensningen. Processen kan spola ut stagnerande avföring.

Rengöring ut din kolon kan förbättra din hud. När tjocktarmen är igensatt med gifter, kan denna överbelasta säkerhetskopiera in i huden.
Typer

kolon hydroterapi ett rör fyllt med filtrerat, ljummet vatten införes genom anus in i tjocktarmen. Toxiner, med skräp och slem som har byggt upp under åren, spolas ut i tjocktarmen.

Med särskilda tillägg är en annan metod. Pulverform eller flytande kosttillskott - vanligtvis består av örter och näringsämnen - är säljs i speciella kit

syresatt kolon bevattning använder syresatt vatten för att ta bort gifter och avfall biprodukter, rensa bifogade fekal avfall från. tjocktarmen och nedre tarmarna.

Ändra din kost är ett annat sätt att rengöra tjocktarmen. Även om denna process är långsammare, kan det vara ett bra val om du inte gillar något in i din kolon. Börja äta femtio procent raw food (se Resurser) med en tesked linfrö. Alternativt kan du ta två strukna teskedar av metamucil eller Citrucel med denna mat.
Varning
p Om du har medicinska problem såsom divertikulit, ulcerös kolit, Crohns sjukdom, svår hemorrojder , rektala problem, eller intestinala tumörer, bör du inte ha ett kolon rensningen. Även om du inte har några hälsoproblem, ändå kontrollera med din läkare innan du gör ett kolon rengöra.
Överväganden
p Om du har en familjehistoria av tjocktarmscancer , är kolon rensningen rekommenderas särskilt. Genom att ha din kolon rengöras minst årligen, kan du se till att din kolon fungerar smidigt

Genom att blanda metamucil eller Citrucel med yoghurt, det är lättare att svälja. Eftersom vatten är avgörande för reningsprocess, dricka två liter dagligen under reningsprocessen. Börja med minst en pint varmt vatten efter att vakna upp på morgonen.
Missuppfattningar

Vissa människor tvekar att gå igenom ett kolon rengöra eftersom de är tveksamma till att dricka så mycket vatten, kommer att frukta deras kroppar behålla vätska. Tvärtom, att inte få tillräckligt med vatten tvingar kroppen att hänga på den lilla ranson som den har. Addera